Alvás egy gyerekkel: előnyei és hátrányai. Hogyan tanítsuk meg a gyermeket egyedül aludni

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

A család nemcsak kellemes változás minden ember életében, hanem hatalmas felelősség is. Mindenekelőtt azoknak a házastársaknak a vállára esik, akik úgy döntenek, hogy gyermeket vállalnak és felnevelnek, mert tetteik minden hibája jóvátehetetlenné válhat.

Általában

A felnőttek időről időre visszatérnek az „Alvás egy gyerekkel” téma megvitatásához. Sok támogató, de sok ellenfél. Az első gyermeket várva minden szülő kiságyat vásárol csecsemőknek, de később gyakran használják más célokra. Az első hónapokban a gyerekek sokat alszanak, feltéve, hogy az anya a közelben van. Előfordul, hogy jól elalszanak a karjukban, de ha utána kiságyba teszik őket, nagyon hamar sírva ébrednek fel.

A mecenatúra során az orvosok tanácsot adnak a fiatal szülőknek, hogyan táplálják, milyen ellátást nyújtsanak, hol aludjanak a gyermeknek. Az első napoktól azt tanácsolják, hogy a gyermeket külön ágyhoz szoktassák. A babákkal töltött álmatlan éjszakák testileg és lelkileg is kimerítik a szülőket. Hamarosan néhány nő, kezével intve az oktatásról szóló elméleti ismeretekre, ágyba fekteti a gyermeket. Így,elemezzük az "Alvás egy gyerekkel: előnyei és hátrányai" témát.

Az az érv, hogy az együttalvás elfogadható

A csecsemőket gyakran a mellkasra kenik éjszaka, ez nagyon kényelmes, ha együtt alszanak. Anyának nem kell az ágyától a kiságyig sétálnia, ülve etetni, ahol fennáll annak a veszélye, hogy egy fáradt nő elejti a babát, ha útközben elalszik.

1. Anyuknak lehetősége van éjszaka aludni.
2. Anya mellett a gyereknek meleg van, ami a tökéletlen hőátadás miatt fontos. Hiszen a test hűtése hozzájárul a stresszhormon termelődéséhez. Emellett a gyermek biztonságban érzi magát és normálisan fejlődik.
3. Nincs annak a veszélye, hogy a baba megfullad, sok takaróba bugyolálva a hideg évszakban.
4. Az újszülött légzése az anya szokásos légzési ritmusával párhuzamosan szabályozott.
5. Amikor egy anya gyakorolja a közös alvást a babával, és az ágyban szoptat, meg kell jegyezni, hogy a baba felületes alvása (első és második szakasz) érvényesül. Fiziológiás, segít megelőzni a légzésleállást és a hirtelen csecsemőhalál szindrómát.
6. A baba agya enyhe alvás közben nő és fejlődik. Az anya és a baba szétválasztásának elősegítésével az emberek nem használják fel az agyban rejlő képességeket a folyamatos fejlődésre, korlátozva azokat.
7. Ha egy gyerek a szüleivel alszik, sokkal nyugodtabban viselkedik, kevesebbet sír. Ha hánykolódni kezd, anya azonnal reagál és megnyugszik. Amikor a gyermek alvását külön ágyban, külön szobában szervezi, nem tud gyorsanreagál a sírásra, megemelkedik a stresszhormon szintje a babában, sokáig nem tud megnyugodni.
8. Anya kevésbé aggódik, ha a baba a közelben alszik.

Mit állítanak az együttalvás ellenzői?

1. A gyermeket összeroppanás veszélye fenyegeti. Lehetetlen. Ha egy anya nem iszik alkoholt, altatót, akkor alvó állapotban gyermeke legkisebb mozdulatára is reagál.
2. Érvek a szülők nehéz intim életéről. Ez a probléma megoldható.
3. A gyerek túlságosan ragaszkodik anyjához. A szülőkhöz való kötődés mindig is megmarad, de a gyermek külön alvásának pszichológiai következményei elkerülhetők.

Egyre többen beszélnek a babával való alvás előnyeiről. De vannak esetek, amikor nem szükséges ezt megtenni:

1. Amikor a szülők dohányzás közben alkoholt, kábítószert, altatót fogyasztanak.
2. Ha a szülők fertőző betegségben szenvednek.

A szülők döntik el, melyik alvást választják. Választhat kompromisszumot is: tegye egymás mellé a kiságyakat.

A kiságyakról

Ha nem tudja eldönteni, hogy melyik kiságyat vásárolja meg, akkor elsőre a legracionálisabb megoldás egy levehető bölcsővel ellátott babakocsi használata. Miután egy morzsát meghintett benne, elmozdulás nélkül mozgatja a megfelelő helyre. A babakocsival együtt lehet költözni, például a szülők ágyába. Akár három hónapig helyettesítheti a kiságyát. Nem javasoljuk mindenféle bölcső, előtetős bölcső,csipke, mert nem csak szépek, de veszélyes is a használata, főleg, ha a baba kezd felülni.

Milyen kiságyak vásárolhatók egy éves kortól? Vásárolhat egy transzformátor modellt, amely az ágy szélére rögzíthető. Az ilyen minták drágábbak, de nagyon kényelmesen használhatók együtt alváskor. A gyártók zenés járókákat, forgó mobilokat, éjszakai lámpát és pelenkázódeszkát is kínálnak. Van egy mínuszuk: gyakran a matrac nem felel meg az ortopédiai követelményeknek. És magas költségek. Van gubóágy is, de ez irracionális, csak négy hónapig használják. Amíg a teoretikusok vitatkoznak, az üzletemberek kínálnak, az anyák válaszokat és megoldásokat keresnek.

A kiságy még mindig jó kompromisszum lenne. A gyerek folyamatosan maga mellett érzi az anyját, így jobban alszik. Amikor a baba éjszaka aggódik, egy nőnek csak ki kell nyúlnia, hogy megnyugtassa. Felkelés nélkül etetheti a babát. Ugyanakkor úgymond külön alszik, fokozatosan elalszik, külön a szüleitől. Az ilyen kiságy kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy a szülői ágyhoz biztonságosan rögzíthető, állítható magasságú, statikus legyen. A baba akár két évig is alhat benne.

Gyerekek álma

Az újszülött babák sokat alszanak, 19-20 órát. 1 hónapos kortól az alvás rövidebbé válik, 6 hónapos kortól még rövidebbé válik. Egy éves korig a gyermek kétszer alszik a nap folyamán. Az alvás 13-14 óra. Hogyan altassa el a babát egy év alatt? Éjszakai alváshoz - legkésőbb 21 órán belül, a nap folyamán fokozatosan váltson át egyszeri álomba. Az átmenet során aegyes napokon a gyermek naponta kétszer alhat, máskor - 1 alkalommal, attól függően, hogy érzi magát. Ilyenkor próbálja meg elkerülni az elalvást egy üveggel, édes itallal. Ne hadakozz az elalvásidővel, találj ki rituálékat az elalvás folyamatához, például csendes játék játékokkal, halvány világítás a szobában, fürdés lefekvés előtt, könnyű masszázs, altatódal babáknak – egy ősi altató.

Ősidők óta ezeket a dalokat misztikus tulajdonságokkal ruházták fel. Az emberek azt hitték, hogy minden anyának egyedi dallamot, védő szavakat kell kitalálnia a gyermek számára. Változtak az idők, de az altatódalok továbbra is élnek, segítik a gyermek megnyugtatását, bizonyos szempontból még a nevelését is befolyásolják. A baba hiperaktivitása, sírása, szeszélyessége, agressziója azt jelzi, hogy fáradt és aludni akar, reagáljon erre helyesen. A kezedbe veheted. Ebben a helyzetben nagyon hasznos lesz egy altatódal csecsemőknek, amelyet anya ad elő - a gyermek fokozatosan megnyugszik és elalszik.

A magasabb rendűeknek

Az idősebb gyerekek tudnak esti mesét olvasni vagy mesélni. Fokozatosan ez lesz gyermeke kedvenc lefekvés előtti rituáléja. Kétéves koruktól kezdve sok gyermek örömmel hallgatja, és szülei után ismételgeti a rövid esti meséket: „Ryaba, a tyúk”, „Réparépa”, „Mézeskalács ember” és mások. A mesék nagyon vonzóak a gyerekek számára, mert nem csak szöveg, hanem olyan, mint egy kis előadás, benne gesztusok, ének, színházi játék pillanatai. Minden este lehetséges egy meseelmondani, eseményeket, leírásokat értelmezve, új részletekkel gazdagítva. Ettől a gyerek érdeklődése nem tűnik el, hanem nő. A baba várja az új részleteket, megnyugszik és figyelmesen hallgat, ami hozzájárul a gyors elalváshoz.

„Áttelepítés” külön ágyba

Felnő a gyerek, a szülők azon gondolkodnak, hogyan aludjanak együtt egy gyerekkel, amíg az elfogadható. Mi a teendő e kor elérése után? Hogyan tanítsuk meg a gyereket egyedül aludni?

A gyermekeknek születésüktől három hónapig folyamatosan anyjuk közelében kell lenniük, hallani kell a szívverését, érezni teste melegét, nem kell elszakadniuk anyjuktól. 6 hónapos koráig a gyermek teljes mértékben az anya gondozásától függ. E kor után az éjszakai etetések gyakoribbá válnak. Születéstől egy-két évig a szoptatás normának számít, a gyermek gyakran továbbra is a szüleivel alszik. Miután a babákat elválasztották, könnyen meg lehet tanítani őket külön aludni. Ám két-négy éves kortól a gyerekeket éjszakai félelmek gyötrik, ezért szeretnének az anyjukkal aludni, látni a jelenlétét, amit figyelembe kell venni, amikor a szüleiktől külön aludni kell.

Az egyes családok tapasztalatai alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy jobb ezt a hároméves válság idején (2, 5-3 évesen) megtenni, amikor a gyermek egyre gyakrabban kezdi ezt mondani: "Én magam is." Ebben a korban általában már nincs szükség felnőttek segítségére a bilinél. De ez nem jelenti azt, hogy a harmadik születésnap után azonnal el kell kezdeni a gyerekek elválasztását az együttalvásról. Ezt a folyamatot fokozatosan szervezze meg.

Vegyél babaágyat, és kezdj el benne feküdni a gyerekeddeljátékok, énekeljenek együtt altatódalokat és meséljenek. Akkor vegyél babaágyat. Ha még nincs, vigye magával a gyereket a boltba, válasszon vele. Otthon, miután összeállította a kiságyat, "helyezze el" kedvenc játékát. Kezdje a nappali alvással, fokozatosan térjen át az éjszakai alvásra. A gyerek felébredhet éjszaka, sírhat, kérdezheti a szüleit, teljesítheti kérését, hagyja, hogy veled aludjon el, ez fokozatosan semmivé válik. Ne kapcsolja össze az átmenetet az elválasztással, fájdalmas állapottal, második gyermek születésével, új lakóhelyre költözéskor, óvodai elhelyezéskor. Ne rohanjon távol tartani magától a babát. A gyerekek gyorsan felnőnek. Eljön majd az idő, amikor szeretettel fogsz emlékezni arra az időre, amikor a kicsi a közelben szipogott.

Egy kicsit többet a baba alvásáról

Ön már elég régóta áthelyezi a gyereket külön alvásba, de a gyerek nem alszik a saját kiságyában. Az okok eltérőek lehetnek, elemezze a következőket, és „próbálja ki” magát.

1. Egy rosszul kigondolt lefekvés előtti rituálé.
2. Éjszakai pihenés, ha a baba folyamatosan kinyílik. A takaró felső sarkaiba tanácsos gombokat és fűzőlyukakat varrni, amelyeket a kiságy korlátja köré kell rögzíteni. A takaró mindig a helyén lesz, akárhogyan is próbálja ledobni a gyerek.
3. Félelem. Gondolja át, mihez köthető, szüntesse meg az okot.
4. Éhség. Ne feküdj le éhesen.
5. Gyakori betegségek, amelyek fokozott figyelmet igényelnek kívülrőlszülők.
6. A gyermek nem hajlandó megszabadulni a szülőkkel való alvás szokásától. Itt türelmet, kitartást, következetességet kell mutatnia, a fokozatos átmenet megszervezésével.

Lehetséges megoldások a problémára

Próbáld ki:

1. El altatni a szigorúan meghatározott időben. Tartsa szent a rezsim.
2. Szunyókálást csak kiságyban szervezzen.
3. Gondolj egy lefekvés előtti rituáléra. Másfél órával lefekvés előtt a ház helyzetének nyugodtnak, kimértnek kell lennie. Például lefekvés előtti séta, vacsora, csendes játékok, könyvolvasás, lefekvés a kidolgozott rituálénak megfelelően. Ne sikíts, ne csinálj bajt, ne robbanj fel, ha a gyerek nem hajlandó tőled külön lefeküdni.
4. Próbáljon meg nem élni a mozgási betegséggel.
5. Lehetővé teszik, hogy kedvenc játékaikat a kiságyba vigyék, így biztonságérzetet adnak, hiszen a gyerek úgy bánik velük, mintha élő emberek lennének. Engedje meg, hogy annyi játékot vigyen a kiságyba, amennyit a baba kíván. Elviheti kedvenc könyveit is. Rendben van.
6. Használjon éjszakai lámpát, mert a gyerekek félnek a sötéttől.
7. Ne helyezzen alvó babát a kiságyba. Éjszaka egyedül ébred, megijed.
8. A kiságyat célszerű paravánnal, függönnyel szigetelni, másik helyiségbe helyezni. A gyereknek legyen külön hálórésze, ha zárva van, ez azt jelzi, hogy ideje aludni.
9. Állíts fel egy szabályt: a lefekvés összes rituáléjának elvégzése után, egy mese után és jó éjszakát kívánva, többé nem lehet mászkálni a lakásban. A gyereknek ezt meg kell érteniea követelmények komolyak, nem fogja sajnálni a szüleit. Egyes gyerekek félnek egyedül elaludni, inni kezdenek, vécére mennek, panaszkodnak, hogy fáj a gyomruk, zavarja az utca zaja - mindezt azért teszik, hogy felkeltsék szüleik figyelmét, kezdjék el. manipulálni őket. Az alvást is zavarja. Ilyen helyzetben, botrány nélkül, csendben vidd be a gyereket az ágyba. Nem kell káromkodni, nyugtatni, vigasztalni, mert ezt követelik meg a szülőktől. Ha némán, némán, többször ágyba sétáltatod a babádat, megérti, hogy anya és apa nem hátrál meg követeléseik elől, hogy ideje aludni.

A fiatal szülőknek azt tanácsolhatjuk, hogy tanulmányozzák az „Alvás a gyerekkel. James McKenna szülői útmutatója. Megvitatja és nem kérdőjelezi meg az anyja mellett alvó gyerek kérdését. A szerző megindokolja véleményét.

Születéskor a környezet változása miatt a gyermek súlyos stresszt él át: megszűnt az anyai szívverés, érzelmi és biokémiai csere, egységes élettani ritmus. Mindez nagyon ijesztő egy újszülött számára. A szerző azt állítja, hogy egy ilyen helyzet következményeinek elkerülése érdekében a gyermeknek mindig édesanyja közelében kell lennie. Ami azt a közkeletű hiedelmet illeti, hogy egy babát álomban össze lehet törni, James ajánlásokat ad ennek elkerülésére. Arra is felhívja a figyelmet, hogy mi történhet éjszaka, amikor egy külön ágyban tehetetlen gyereket magára hagynak. A zaj és az árnyak a szobában riaszthatnak; szúnyogok, morzsákon ülve és aggodalmat okozva; közé fogott lábrudak; egy takarót, amely eltakarta a fejet és elzárta a levegőellátást. A szerző azt állítja, hogy a gyermek egyedüli lefektetése este bűncselekménynek számít.

Ha egy baba az anyjával alszik, érzi teste melegét, illatát, hallja a légzését, ritkábban sír, nem termel kortizolt - stresszhormont, így nem nő a szívverések száma, az oxigénfelvétel nem csökken, ennek köszönhetően nem lassítja a növekedési folyamatot. A gyermek megszabadul az állandó stressztől, jól fejlődik, hízik, képességei korán megmutatkoznak, idősebb korban konfliktusmentes. Egy szoros testi érintkezéssel rendelkező anyában az anyatej jól termelődik. A szülőkkel való közös alvás összehozza apát és gyermeket, kialakítja kölcsönös intimitását, szeretetét. McKenna emlékezteti az olvasókat, hogy az emberek évszázadok óta lefeküdtek csecsemőkkel. És csak a civilizáció hozott sok furcsa ajánlást a pedagógia szempontjából, amelyek gyakran áltudományos kutatásokon alapulnak. A szerző a könyvben a szülei családjában szerzett gyermeknevelés tapasztalatairól ír, hogy ott nem alkalmazták Spock újszerű ajánlásait, amelyeknek megfelelően sok család neveli a babáját.

Zárásként

Sajnos az intuíció sok szülőnek nem árulja el, hogy az újszülött gyermek mit tapasztal és érez. Az anyai ösztön, amiben érdemes bízni, sokszor nem tud kitörni a mindenféle információ, konvenció, előítélet rétegei alól. Miután megszületett, egyszer egy másik világban, a gyermek kényelmes állapotban van az anyja karjában vagy mellette. Magára hagyva, felügyelet nélkül hagyva őa haldoklás, az elesés élményének átélése. Ez nemcsak a gyermekkel való együttalvásra vonatkozik, hanem a gyerekek kézre szoktatására is. A természet beprogramozta a csecsemőket, hogy együtt aludjanak az anyukájukkal, ez nem attól függ, hogyan táplálják a gyermeket: anyatejjel vagy tápszerrel. Ha ez az igény nem valósul meg, időzített bombaként vár a szárnyakon. Bármely életkorban megjelenhet. Például az éjszakai egyedülléttől való félelem oda vezet, hogy valaki sok háziállatot kap, és megengedi, hogy velük aludjon, valaki elviseli a kudarcot vallott házasságát, attól tartva, hogy éjszaka egyedül marad az ágyban. Nem vagyunk tudatában ennek a félelemnek, ez a tudatalatti szinten van. Azok az anyukák, akik félnek elrontani gyermekeiket azzal, hogy együtt alszanak, mérlegeljék, akarnak-e szomorú sorsot gyermeküknek.