2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:18
A füldugók speciális füldugók, amelyeket arra terveztek, hogy védjenek az alvás közbeni idegen hangoktól. Más módon zajcsökkentő betéteknek nevezik őket. Nagyon fontos azonban a füldugó helyes használata, hogy ne károsítsa egészségét. Erről még lesz szó.
Hogyan hat a zaj az emberi egészségre
Az emberek régóta tudják, hogy a környezeti hangok hatással vannak a szervezetre. Egyes frekvenciák azonban számos élőlényre képesek pusztító hatást kifejteni. Valószínűleg ezen okok miatt talál ki az emberiség olyan eszközöket, amelyek segítenek elkerülni az erős zajt. Ide tartoznak a füldugók.
Az ókorban a harangok erőteljes hangját pestis és más betegségek elleni gyógyszerként használták.
A tudósok számos tanulmánya kimutatta, hogy a bolygó minden második lakója folyamatosan erős zajnak van kitéve. Legyen szó egy hatalmas metropoliszról vagy egy kis faluról. Emiatt növekszik a balesetek és balesetek száma az utakon. Mivel az ember általában nem képes az időrereagálni a megszólítás hangjaira vagy a veszély jelzéseire.
Füldugók alvás közben: jó vagy rossz
Az emberek nagyon gyakran használnak füldugót éjszakai alvásuk során, hogy jobban pihenjenek, és nem figyelnek az idegen hangokra.
Tehát az orvosok azt mondják, hogy egész éjszaka használhatók. A modern zajvédő eszközök puha anyagokból készülnek, amelyek nem gyakorolnak nyomást a fülre, ellentétben a lövöldözéshez vagy úszáshoz használt fülvédőkkel.
Lefekvés előtt az orvosok azt javasolják, hogy a füldugót sekélyen helyezzék be a fülkagylóba. Ez azért szükséges, hogy ne sértse meg a fület belülről. Legyen egy szabad széle is, amelyen keresztül könnyen eltávolíthatja a füldugót. Vannak esetek, amikor egy személy kozmetikai csipeszt használ a füldugó eltávolítására. Ez az eszköz helytelen használatát jelzi.
Nagyon fontos, hogy alvás után vegye ki őket a füléből. Füldugóval történő alvás közben vákuum keletkezik a fülben.
Ezért fokozatosan ki kell húznia a füldugókat. Éles mozdulattal a dobhártya megnyúlhat, ami sérüléshez vezethet. Ha gyakran eltávolítja ily módon a füldugóját, fennállhat a fertőző betegségek kialakulásának kockázata.
Füldugók napi használata
Az állandó zajban lévő emberek gyakran nem tudják elképzelni az álmukat füldugó nélkül. Náluk az alvás sokkal nyugodtabb és jobb. De hogyanA folyamatos használat hatással van az egészségre?
Fontos! A füldugóban való mindennapos alvás abszolút mindenki számára ellenjavallt! A fülkagylóból apró porszemcsék, keratinizált bőr jön ki a kénnel együtt. De az alvás közben tartósan csukott fülei ezt zavarják. A tisztulás általában éjszaka a legintenzívebb.
A tudósok azt találták, hogy a füldugók mindennapos használata a fülben baktériumok fejlődéséhez vezethet. Különösen előnyös környezet számukra a meleg hely a pamut vagy PVC bélések alatt. A merev anyagok általában kevésbé „segítenek” a patogén baktériumok fejlődésében és szaporodásában.
Hogyan csökkenthető a fülsérülés kockázata
Ahhoz, hogy a lehető legjobban megvédje magát a fertőzésektől és mindenekelőtt a fül belső károsodásától, be kell tartania néhány szabályt:
- A védőfülvédőket vagy füldugókat minden használat után alaposan ki kell mosni (ha az anyag, amelyből készültek, ezt lehetővé teszi). Ellenkező esetben egyszerűen letörölheti a füldugót alkohollal.
- Ne használjon füldugót, ha nedves. Jobb, ha törölközővel töröljük át őket, és csak ezután helyezzük be a fülbe. Ellenkező esetben fennáll a baktériumok számára kedvező környezet kialakulásának veszélye.
- Ezenkívül ne használjon füldugót közvetlenül zuhanyozás után, ugyanazon okok miatt, amelyek miatt ne tegyen nedves füldugót a fülébe.
A füldugók abszolút előnye
Amint kiderült, határozottan az. Felsoroljuk a füldugók hasznos tulajdonságait (különösen repülőgépekhez) és más hasonlókatfülhallgató:
- Környezeti zaj elleni védelem. Ez különösen fontos azok számára, akik gyakran vannak úton, repülővel repülnek. Ezenkívül a füldugók spórolhatnak, ha a szomszédok gyakran javításokat végeznek, és megzavarják a jó pihenést. Az irodai dolgozók számára a füldugók segítenek a megfelelő dologra koncentrálni, anélkül, hogy elvonnák a figyelmüket a körülöttük lévő zűrzavar.
- A jó minőségű pihenés a jó emberi egészség egyik kritériuma. A füldugók ebben az esetben nélkülözhetetlen asszisztensként szolgálnak az alvást zavaró külső zajok elleni védelemben. A tudósok szerint a teljes csendben való alvás sokkal jobb és tartalmasabb.
- Védje meg fülét az erőteljes hangoktól, amelyek megsérthetik a dobhártyát. Tehát a füldugót zenészek, építők és azok, akik gyakran repülnek repülőgépen, használnak.
Hogyan teremtsünk tökéletes csendet otthon
A jó pihenés a jó egészség kulcsa. A füldugó használata ebben az esetben természetesen csodaszer lehet. De fokozhatja ezeknek az eszközöknek a hatását, ha megteremti a legkényelmesebb feltételeket az otthoni alváshoz. Ehhez szorosan be kell zárnia mindenféle repedést. Gyakran fa ablakokon találhatók. Az ilyen hibák kiküszöbölhetők építőhabbal, vagy sokkal jobb, ha az ablakokat hangszigetelt műanyagra cseréljük.
Napközben használjon zajos háztartási készülékeket. Éjszaka bármilyen zaj zavarja a minőségi alvást, ami tovább befolyásolja az egészséget. Az is fontos, hogy ne aludjunk el a számítógép vagy a tévé előtt. A telefont ki kell kapcsolni vagy néma módba kell kapcsolni.
Ajánlott:
Mustár terhesség alatt: előnyök és károk
Terhesség alatt sok nő szeretne valami rendkívüli dolgot kipróbálni. Gyakran előfordul, hogy egy ismerős étel ízetlennek és ízetlennek tűnik, ezért fűszereket vagy fűszereket kell használni. A gyermekvállalás ideje alatt azonban nem lehet minden ételt elfogyasztani. Felmerül a logikus kérdés, hogy megengedett-e a mustár használata a terhesség alatt, milyen formában használható a termék, és nem károsítja-e a nőt és a születendő gyermeket
Ehetnek hagymát a terhes nők? Hagyma és zöldhagyma: egészségügyi előnyök és károk
A hagymát íze és aromája miatt sokan szeretik. Ezzel minden étel kifejezővé válik. De ez a termék erős hatással van az emésztőrendszerre. És ha egy nő gyermeket hord, akkor a kár kérdése akutabb lesz. Terhes lehet a hagyma? A kérdésre adott válasz a cikkben található
Tehéntej csecsemőknek: előnyök és károk, hány éves kortól kell adni, orvosi vélemények
A tejet hagyományosan egészséges terméknek tartják, gazdag hasznos elemekben. A szülők a nagyszülők tanácsát követve gyakran igyekeznek minél korábban beadni gyermekeiknek ezt a készítményt, olykor teljesen helyettesítve velük a szoptatást. A gyermekorvosok azonban gyökeresen eltérő véleményt alkotnak arról, hogy használjunk-e tehéntejet csecsemőknek
Táncolhatnak a terhes nők? Szabályok, előnyök és károk, szakértői tanácsok
Táncolhatnak a terhes nők? Ez a kérdés a legtöbb várandós anyát érdekli, akik a fogantatás előtt aktív életmódot folytattak. A helyes táncirány, az ellenjavallatok hiánya, a nőgyógyász engedélye és az elővigyázatossági szabályok betartása - mindez megvédi Önt egy ilyen döntés meghozatalakor
Kereshetnek mentateát a terhes nők? Menta tea: előnyök és károk
Ihatnak-e mentateát a terhes nők – ez sürgető kérdés a babaváró nők számára? Miért merülnek fel kétségek, jogosak? Fontolja meg a kérdéseket minden oldalról
