A hasa elzsibbad a terhesség alatt – okok

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A boldogan babát váró nőt gyakran olyan szokatlan érzések zavarják, amilyeneket korábban soha nem tapaszt alt. A várandósság alatti szorongás teljesen normális, hormonális okai vannak: a természet így gondoskodik arról, hogy a kismama ne maradjon le a baba állapotával kapcsolatos fontos jelzésekről. Ilyen helyzetben az a legfontosabb, hogy felvértezzük magát információkkal, hogy ne aggódjunk hiába, és ha szükséges, azonnal forduljunk orvoshoz.

Miért zsibbad a gyomor a terhesség alatt

Sok nő tapasztal szokatlan hasi zsibbadást a terhesség különböző szakaszaiban. Egyszerre lehet alig észrevehető és meglehetősen kellemetlen. Ha a terhesség alatt az alhas elzsibbad (belül húzó vagy fájdalmas érzések kísérik), akkor ez a méh fokozott tónusát jelezheti. Ha a has felső része zsibbad, anélkül, hogy kellemetlen érzés lenne belül, akkor ez a gyermek növekedésének és a kismama hasának bőrének megnyúlásának köszönhető. Zsibbadás és hasi fájdalom is előfordulhata reproduktív rendszer különböző gyulladásos folyamataihoz kapcsolódik.

Hypertonus állapot

A terhesség alatt a méh izmai félig ellazultak. Az emberi test ezen izmainak összehúzódását, mint bármely mást, az idegrendszer szabályozza, és hormonális szinten végzi. Az idegrendszer bizonyos jelei hipertóniát vagy a méh izomzatának megnövekedett tónusát okozhatják. Ez az állapot különböző okok miatt fordul elő.

Előfordul, hogy egy terhes nő szervezete így reagál stresszes helyzetekre vagy félelmekre. Ezért a terhesség alatt annyira fontos, hogy megpróbálja megvédeni magát a kellemetlen tapasztalatoktól, negatív információktól, barátságtalan emberektől. Ezenkívül a megnövekedett tónus társulhat egy nő túlzott fizikai aktivitásához. Ha a terhesség alatt elzsibbad a gyomor fizikai aktivitás után, jobb, ha megpróbáljuk elkerülni ezeket a jövőben: ne emeljünk súlyt, ne végezzünk hirtelen mozdulatokat, az aktív sportot cseréljük le lassabb tempójú tevékenységekkel.

Veszélyes a magas vérnyomás?

A hipertóniás állapot veszélyes lehet a baba számára, mert kevesebb oxigént és tápanyagot kap. Ez közvetlenül befolyásolja a fejlődését. Ha a gyomor elzsibbad a terhesség alatt az első trimeszterben, amikor egy ilyen jelenség nem jár együtt a has növekedésével vagy a test felkészítésével a szülésre, jobb, ha a kismama minden dolgot elhalaszt, próbál meg lefeküdni. legalább egy kicsit és ne idegeskedj. A nyugodt állapot általában gyorsan normalizálja a hormonális hátteret, ami hozzájárula méh izmainak ellazítása. Ha ez nem segít, érdemes minél előbb orvoshoz fordulni, fokozódó fájdalom esetén pedig sürgősségi segítséget hívni.

Zsibbadás a kontrakciók alatt

A hasi zsibbadás az utolsó trimeszterben, a szülés előestéjén az úgynevezett edzésösszehúzódások kezdetét jelzi. Így a test megadja a várandós anyának, hogy megértse, milyen érzéseket fog tapasztalni egy nő a szülés kezdetén. Az edzési összehúzódásokat könnyű megkülönböztetni a valódiaktól – ingatagok, csillapodhatnak és újrakezdődhetnek, míg a szülési fájdalmakat növekvő érzések, az egyes összehúzódások időtartamának növekedése és a közöttük eltelt idő csökkenése jellemzi.

Ha a has bőre elzsibbad

A terhesség második vagy harmadik trimeszterében a baba gyors növekedésével jár együtt, és ennek eredményeként a várandós anya hasa térfogatának növekedésével jár. Az ilyen változások az idegek összenyomódását és a szövetek megnyúlását okozhatják, ami a bőr zsibbadásaként érezhető. Ennek a jelenségnek a mértéke eltérő lehet - az enyhén érzékelhetőtől a rendkívül kellemetlenig. Általában egy terhes nő elveszíti érzékenységét a has felső részén, de ugyanazok az érzések vannak az oldalán és az alsó részén. Ez függ a nő testalkatától, a gyermek méretétől és a szövetek rugalmasságától.

Az ilyen jelenségek teljesen normálisak, de jobb, ha a következő időponton értesítjük az orvost, hogy a gyomor zsibbad a terhesség alatt.

Zsibbadás megelőzése

Ha zsibbadásra panaszkodik, az orvos megvizsgálja, hogy ez az állapot összefüggésben áll-e hipertóniávalméh izmait, és felajánlhatják a gyulladásos folyamatok vizsgálatát. Ha a várandós anya gyomra nem ezen okok miatt zsibbad a terhesség alatt, akkor valószínűleg az orvos a következő ajánlásokat fogja adni ennek az állapotnak a megelőzésére:

• próbálj nem idegeskedni;
• használjon ki minden lehetőséget a pihenésre és kikapcsolódásra;
• figyelj a testtartásodra;
• ne maradj sokáig egy pozícióban;
• egyél jól, de ne egyél túl;
• adjon testének legalább egy kis fizikai aktivitást (séta, úszás vagy egyéb, a nők számára megszokott testmozgás);
• környékezze magát kellemes élményekkel;
• tölts több időt a szabadban.

Hasi zsibbadás alvás után

Sok nő panaszkodik, hogy a terhesség alatt elalvás után elzsibbad a gyomra. Ez az állapot nagy valószínűséggel az idegvégződések összenyomódásával jár, és általában a terhesség hosszú időszakaiban fordul elő, amikor a has jelentősen megnagyobbodik. Az ilyen típusú zsibbadás elkerülése érdekében kényelmes alvási pozíciót kell választania. Sok nő számára jól működik az old alt fekvő pozíció. Ebben az esetben speciális párnákat használhat a terhes nők számára, amelyek hosszúkás alakúak. Az ilyen termékek lehetővé teszik a kismama számára, hogy kényelmesen helyezze el lábát – hogy ne csússzon el a hason.

A szokásos „háton” pozíció nem a legjobb, az idegvégződések összeszorulásához, becsípéséhez vezethet.

Bármilyen helyzetben terhesegy nőnek nem szabad figyelmen kívül hagynia teste jelzéseit.