A fokhagyma használata terhesség alatt

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A fokhagyma régóta jól ismert gyógynövény-fertőtlenítőszer. Általában a fertőző betegségek megelőzésére használják. Egyedülálló íztulajdonságainak köszönhetően pedig fűszeres jegyként is használják meleg ételekhez. De lehet enni fokhagymát terhesség alatt? Itt alaposan meg kell értenie a termék előnyeit és ártalmait.

Összetétel és jellemzők

A fokhagyma szúrós ízű és jellegzetes illatú évelő növény. Nyersen és főzve is fogyasztják. De leggyakrabban a főétel ízesítőjeként használják.

A fokhagyma ízét a benne található allicinnek (illóolajnak) köszönheti. Az allicin egy szerves vegyület, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Mennyisége a növény összetételében 0,23-0,74% 100 grammonként.

A fokhagyma az allicin mellett (100 grammonként):

1. Makrotápanyagok (kalcium 180 mg, kálium 400 mg, nátrium 17 mg).
2. Mikrotápanyagok (magnézium 26 mg, cink 1,2 mg, szelén 14 mg, mangán 1,7 mg, vas 1,7 mg).
3. Vitaminok (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Annak ellenére, hogy a fokhagymát ritkán fogyasztják tiszta formában, vannak adatok a tápértékéről:

1. Kalória – 149 Kcal/623 kJ.
2. Fehérjék - 6,4 g
3. Zsír – 0,5 g
4. Szénhidrát - 33,1g

A fokhagyma cukrot (körülbelül 1 g/100 g) és vizet is tartalmaz 58 g mennyiségben, ezen kívül egyéb összetevőket is meg kell említeni, mint például a kávét és a piroszőlősavat. A fokhagyma a vitamin- és ásványianyag-koktélnak köszönhetően az egyik leghasznosabb zöldségnövény. Illóolaja pedig a legjobb antioxidáns növényi anyagok közé tartozik.

A fokhagyma felhasználása a gyógyászatban

A terhesség alatti fokhagymát nagyon gyakran használják gyógyászati célokra. Egyes betegségek komplex terápiájának elemeként valóban nélkülözhetetlen. Végül is a következő hatással van a szervezetre:

• gyulladáscsökkentő;
• gombaölő;
• maláriaellenes;
• vírusellenes;
• parazitaellenes.

A vírusos betegségek időszakában a fokhagymát a SARS és az influenza megelőzésére használják, mivel megvédi a szervezetet a baktériumok behatolásától és erősíti az immunrendszert. Hasznos lesz a baktériumok és paraziták elleni küzdelemben is. Bebizonyosodott, hogy a fokhagyma aktívan befolyásolja az E. colit,staphylococcus aureus, szalmonella és a Candida nemzetséghez tartozó gombák.

Arra a kérdésre azonban, hogy adható-e fokhagyma terhesség alatt, nem adható határozott igenlő válasz. Ennek az az oka, hogy ennek a terméknek a használata csak akkor biztonságos, ha nincs ellenjavallat.

A fokhagyma előnyei a terhesség alatt

A terhes nőknek azt tanácsoljuk, hogy kerüljék a túlzott mennyiségű szintetikus gyógyszerek használatát. Ezért az orvosok mindig igyekeznek kíméletesebb kezelést találni számukra, akár fokhagyma vagy annak illóolaján alapuló készítmények segítségével. Ennek a zöldségnövénynek a felhasználására vonatkozó ajánlások azon előnyök alapján alakulnak ki, amelyeket a női test számára hozhat. A fokhagyma előnyei:

1. A toxikózis megelőzése és kezelése.
2. A rothadó és kórokozó baktériumok semlegesítése ételmérgezés esetén.
3. Javítja az étvágyat és felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
4. A trombózis megelőzése vérhígítással.
5. Csökkentse a vércukorszintet.
6. Vírusos betegségek megelőzése és kezelése.
7. Az immunitás erősítése a SARS és az influenzajárvány idején.
8. Csökkentse a vérnyomást.
9. helmintiázisok kezelése.

A fokhagyma terhesség alatti minden előnye ellenére ne legyen túl buzgó a használatával. Hiszen amellett, hogy pozitív hatással van, ellentétes hatással is van a szervezetre.

A fokhagyma káros hatásai

A fokhagyma káros lehetcsak akkor tesztelje, ha az illóolaj feleslegben kerül a szervezetbe. És nem mindegy, hogyan fog megtörténni: közvetlenül az élelmiszerből vagy az azon alapuló készítményekből.

A fokhagyma terhesség alatti káros tulajdonságai a következők:

1. Méhösszehúzódások kiváltásának veszélye. Ezért különösen óvatosnak kell lennie, ha fokhagymát szed a terhesség korai és késői időszakában.
2. Allergiás reakciók. Csak azok a nők hajlamosak az allergiára, akik már a terhesség előtt is megfigyelték a fokhagyma mellékhatásait. Vannak azonban olyan vélemények, hogy túlzott használata allergiát válthat ki a gyermekben erre a termékre.
3. Gyomorégés vagy gyomorfájdalom. A fokhagyma csípős ízű, ami gyomorpanaszokat okozhat.
4. Vérhígulás. Terhesség alatt a fokhagymát csak olyan nők fogyaszthatják, akik nem szenvednek olyan betegségben, mint a thrombocytopenia. Ellenkező esetben csak további bonyodalmakat fog okozni mind az anyának, mind a gyermeknek.

Ellenjavallatok

Ha a fokhagymát nem fűszerezésnek, hanem gyógyhatású készítménynek tekintjük, akkor számos olyan patológiát és betegséget kell azonosítani, amelyekben ennek a terméknek a használata ellenjavallt. Ezek a következők:

• allergia;
• gastritis;
• gyomorfekély;
• máj- és vesebetegség;
• emésztőrendszeri problémák;
• zavarok a központi idegrendszer és a szív- és érrendszer működésében;
• a fokhagyma illatához kapcsolódó toxikózis jelei.

Fokhagyma a terhesség korai szakaszában

Annak ellenére, hogy a fokhagyma egyik káros tulajdonsága a méhösszehúzódások serkentése, rendkívül ritka. Ezt a jelenséget főleg egészséges betegeknél figyelték meg, akik túlzásba vitték ezt a terméket. Ezért, ha arról beszélünk, hogy a fokhagyma lehetséges-e a terhesség korai szakaszában, ismernie kell az arányt, ami napi 1-2 gerezd.

Azok a nők, akiknek az első trimeszterben húzó fájdalmat tapasztalnak a hasban, vagy pecsételő fájdalmat tapasztalnak, abba kell hagyniuk a termék használatát. A máj- és vesebetegségek is ellenjavallatok lehetnek.

Ahhoz, hogy teljesen megbizonyosodjon arról, hogy a fokhagyma lehetséges-e a terhesség korai szakaszában, kérjen egyéni konzultációt egy nőgyógyászral. A páciens orvosi adatai és vizsgálati eredményei alapján mérlegelni tudja, milyen kockázatoknak van kitéve egy nő a terhesség ideje alatt.

A terhesség második és harmadik trimesztere

A fokhagyma használatának tilalma a terhesség ezen szakaszaiban a vörösvértestek számának csökkenésével járhat. Ez nagyon gyakori a nők körében, ezért rendszeresen vérvételre van szükség, és ha szükséges, olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek sűrítik.

A terhesség 7-9. hónapjában, amikor a baba kezd egyre több helyet foglalni, sok terhes nő gyomorégésről panaszkodik. Sajnos a fokhagyma az egyik olyan tényező, amely kiválthatja. És ha a második trimeszterben az orvosok nemtaláljon okokat arra, hogy egy egészséges nőnek megtiltsa a fokhagyma megelőzésként történő használatát, majd a harmadikban mégis azt tanácsolják, hogy ne okozzon koraszülést.

Fokhagyma: alkalmazási módok és adagolás

A terhes nők normája napi 1-3 gerezd friss fokhagyma. Leggyakrabban a krutonokat dörzsölik, de vannak más módszerek is a felhasználására. Például fokhagyma olaj. Fokhagymát, friss citromot és vajat tartalmaz. A fokhagymás olaj elkészítéséhez turmixgépben őröljük meg a citromot és a fokhagymát. Ezután a kapott keveréket összekeverjük vajjal (100-150 g), amelyet először szobahőmérsékletre kell melegíteni. A kapott keveréket rúdmá formázzuk, és hűtőszekrényben hagyjuk megszilárdulni.

A népi gyógyászatban tejes-fokhagymás it alt ajánlanak a paraziták leküzdésére. Egy ilyen keverék elkészítéséhez 10-15 csepp fokhagymalevet kell hozzáadni 1 pohár tejhez. Sajátos íze miatt az it alt kis adagokban kell fogyasztani a nap folyamán.

Fokhagymás-mézes keveréket a megfázás megelőzésére használnak. Az elkészítéshez a fokhagymát mézzel 1: 1 arányban keverjük össze. Az így kapott keverék hűtőszekrényben tárolható, napi 1 teáskanálnyi mennyiséget használjon.

A terhes nőknek nem szabad önkényesen bekapcsolódniuk a hagyományos orvoslásba. Minden intézkedést egy orvossal kell egyeztetni, aki részletes ajánlásokat ad egy adott termék használatára vonatkozóan.