2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09
Miben különbözik a reggeli gyakorlatok komplexuma az idősebb csoportban a kisgyermekek számára készült gyakorlatoktól? Ezek az iskolai élet küszöbén álló gyerekek, felnőtt óvodások. Itt van egy másik megközelítés a gyakorlatok bemutatásához. A verbális magyarázat érvényesül, nem a mozdulatok bemutatása. A részletes magyarázatok helyett valódi felnőtt parancsok hangzanak el.
Gyakorlatkészlet reggeli gyakorlatokhoz: a fő pontok mentésre kerülnek
Természetesen nő a feladatok összetettsége és végrehajtásuk időtartama. Kellenek a játékmomentumok, ezeket jól érzékelik az idősebb diákok, de a játékkal együtt a komolyság is megnő. Emellett a pedagógus motiválni tudja a gyakorlatot helyes végrehajtásának célszerűségével, felhívja a gyerekek figyelmét, hogy mely szervekre van pozitív hatással. Egyes óvodások eléggé képesek vezetni, precízen képesek összetett mozdulatokat mutatni.
Az edzés megoldja az egészségügyi problémákat
Nem csak a gyereken fog segíteniébredjen fel gyorsan, növelje az érzelmi hangulatot. Az "okos" gyakorlatok helyesen hatnak a belső szervekre, aktiválják egy kis ember testének anyagcseréjét az izmok erősítésével.
A reggeli gyakorlatok komplexumát az idősebb csoportban gyakran testnevelő oktató végzi. Tudja, hogy ezeknek a gyerekeknek milyen megelőző gyakorlatok alkalmasak gerincferdülésre, lapos talpra vagy idegrendszer erősítésére.
A reggeli gyakorlatok komplexuma a középső csoportban gyakran hasonlít egy játékhoz
A nap eleji harci gyakorlatok változatosak lehetnek: utánozd a rovarokat, vagy kísérd őket egy vidám dallal. Például ez:
"Szilárd gyerekek, Bátor srácok, Távoli fickók elmentek edzeni…"Öt-hét perc gyaloglás oszlopban egyenként vagy párban, sarkon vagy lábujjakon táncos elemekkel (kéz az old alt és a taposás) vidám zenei kísérettel, egyszerre több problémát oldanak meg.
Tökéletesen megbirkózik a reggeli gyakorlatok testhelyzet komplexumának kisebb megsértésével
Senior csoportban és a középső csoportban is célszerű a gyakorlatokat a friss levegőn végezni.
- Forgassa a fejet balra-jobbra, előre-hátra, ne döntse túlságosan. Körkörös mozdulatok: „fejjel rajzold a napot.”
- Váll fel és le, hát egyenes: „húzz léggömböket válllal.”
- Kombinálja – hozza a lapockákat.
- Törzsdőlés: "rajzolj egy nagy kört".
- rángatózáskezek forgatás nélkül és testforgatással.
- A medence körkörös mozgása az egyik és a másik irányba.
- Guggolj, tartsd a sarkaidat a padlótól.
- Ugrás: lábak össze, szét, keresztben. Aki akarja: „örülünk annak, amit lerajzoltunk.”
Ezek az egyszerű gyakorlatok változatosak, érdekesek lehet labdákkal, ugrókötélekkel, deszkákkal, babákkal és autókkal verni. Az edzőteremben számos lehetőség kínálkozik a háton és/vagy hason fekve végzett gyakorlatokhoz.
5-7 éves korban nagyon fontos a hasizmok erősítése
A rekeszizom, bordaközi izmok és hasizmok hasznos edzése, a racionális légzési képességek kialakítása. A mindennapi tevékenységek során fejlődik a reakció sebessége, a mozgáskoordináció, a figyelem. Itt van egy messze nem teljes lista a reggeli gyakorlatok komplexumának előnyeiről. Az óvodai nevelési-oktatási intézmények idősebb csoportjában fontos a kitartás és a jó térben való tájékozódás. Csak 6-12 perc minden reggel, és legfeljebb öt különböző gyakorlat. A tapaszt alt tanárok évente legfeljebb 10 alkalommal változtatják a gyakorlatsort, hogy a gyerekek ne unatkozzanak. A futás ajánlott időtartama 30 másodperc. Ezt a nem óvodába járó gyermekek szüleinek is tudniuk kell.
Ajánlott:
DOE: átirat. Az óvodai nevelési intézmény tevékenysége
A gyermek örömet hoz a házba. De ugyanakkor sok olyan kérdés is felmerül, amelyeket a szülőknek meg kell oldaniuk. Például érdemes óvodába küldeni a gyereket? Mit csinálnak a gyerekek az ilyen intézményekben? Próbáljunk meg válaszolni ezekre a kérdésekre
Reggeli gyakorlatok komplexuma óvodáknak a GEF szerint
A cikkben példaértékű példákat fogunk megvizsgálni a reggeli gyakorlatok komplex végrehajtására az óvoda minden korcsoportjában, az első fiatalabb csoporttól kezdve. Jelentősen különböznek a gyermekekkel való vezetés és a velük való munka követelményeiben és feltételeiben
Szinopszis "Fizikális edzés a felnőtt csoportban". A felső tagozatos csoport tematikus testnevelési foglalkozásainak összefoglalója. A nem hagyományos testnevelés órák összefoglalója az idősebb csoportban
Az idősebb csoportok gyermekei számára számos óraszervezési lehetőséget írnak elő: cselekmény, tematikus, hagyományos, váltóversenyek, versenyek, játékok, aerobik elemekkel. A tervezéskor a pedagógus összefoglalót készít az idősebb csoportban a tematikus testnevelés órákról. Fő célja, hogy általános fejlesztő gyakorlatok segítségével bemutassa a gyerekeknek, hogyan erősíthetik és őrizhetik meg egészségüket
Mély lélegzet, szélesebb karok vagy reggeli gyakorlatok az óvoda idősebb csoportjában
Hogy az óvoda felsős csoportjában mennyire fontos a reggeli gyakorlatok elvégzése, a pedagógusok első kézből tudják. Minden nap erőfeszítéseket kell tenniük, hogy felvidítsák a gyerekeket, és felkészítsék a gyermek testét a játékokban és az edzésprogramban való aktív részvételre
Modellkedés a felső tagozatos csoportban a "Tavasz" témában. Szobrász készlet
A modellkedés az idősebb csoportban a "Tavasz" témában nemcsak izgalmas tevékenység a gyermekek számára, hanem nagyon hasznos a gyermek fejlődése szempontjából is
