Nyúlás terhesség alatt: mit tegyünk? Krém terhesség alatti striák ellen

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:15

A terhesség alatt a nő teste változásokon megy keresztül. Nem csak belül, hanem kívül is előfordulnak. Leggyakrabban a nők terhesség alatt szenvednek a bőrükön megjelenő striáktól. A comb belső és külső részén, a mellkason és a hason fordulnak elő. Hogyan lehet megelőzni a striákat a terhesség alatt? A cikkben szó lesz előfordulásuk okairól és a megelőzés módszereiről.

Mik azok a striák?

A szakemberek a striát teljesen fájdalommentesnek és az egészségre nem veszélyes bőrhibáknak nevezik. Káruk esztétikátlan formában rejlik, amely elrontja a női test szépségét. A súlyingadozás okozta rugalmasságvesztés miatt a bőr belső rétegei deformálódnak, mikroszakadások jelennek meg bennük. A kötőszövetet átitatják az erek, feszítéskor szétrepednek, ami a striák vörös színéhez vezet. Idővel a sérült bőr helyreáll, így a striákvegyen világosabb árnyalatot.

A striák okai

A striák előfordulása a bőr mélyrétegeinek felszakadásával jár, ami az elasztin és kollagén elégtelen termelése miatt következik be. Csökken a bőr nyúlási képessége, mikroszakadások képződnek, melyeket más árnyalatú kötőszövet vált fel.

A terhesség alatti striák fő okai a szakértők szerint a következők:

1. A szervezet hormonális szerkezetátalakítása. Ebben a tekintetben a bőr érzékenysége megváltozik.
2. A bőrnek nincs ideje alkalmazkodni a has növekedési üteméhez. Ez különösen igaz a többes terhességre.
3. Éles súlygyarapodás. A terhes nőknek ellenőrizniük kell testsúlyukat, és kerülniük kell a növekedést.
4. A genetikai hajlam striákat okoz, ha női rokonoknak volt ilyen. A vékony, rugalmatlan bőr örökölhető.
5. Elégtelen mennyiségű vitamin a szülés alatt.
6. A kismama fizikumának sajátosságai.

A striák megjelenésének csökkentése érdekében használjon striák elleni krémet vagy házi készítésű termékeket.

A striák első jelei

Mikor jelennek meg a striák a terhesség alatt? A 2. vagy 3. trimeszterben fordulnak elő, amikor a magzat gyorsan növekszik.

A bőr azon része, amelyen striák jelennek meg, rózsaszínűvé válik. Van viszketés és vágy, hogy megkarcolja a gyomrot. Striák lehetváltozás. Rózsaszín és vörösesbarna is lesz. A csíkok domborúak lehetnek. A striák 1-3 cm hosszúak és 1-5 ml vastagok.

Terület, ahol striák jelennek meg

Striák a test különböző részein láthatók. Leginkább a striák a mellkason helyezkednek el a terhesség alatt. És a hason és a combon is. Megjelenésüket elég nehéz elkerülni, mert nagyban függenek a genetikai hajlamtól és a szervezetben fellépő hormonális változásoktól.

A combon lévő striák terhesség után jelentkeznek, és a felső részen helyezkednek el. A mellkason lévő striák kevésbé észrevehetők, így könnyebben elrejthetők. Könnyebb csökkenteni őket, mint a striákat a test más részein.

A hason a striák gyorsan megnövekedhetnek, és mélyekké és fényessé válhatnak. Ezek megszüntetése a legnehezebb. A striák ott alakulnak ki, ahol a bőr leginkább elvékonyodott. És ez addig folytatódik, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Striák megelőzése terhesség alatt

Amint megjelennek a striák, azonnal foglalkozni kell azok csökkentésével. Ehhez tegye a következőket:

1. Motoros tevékenység. A terhesség alatt a nőknek mozogniuk kell, és több időt kell tölteniük a szabadban. A testmozgás javítja a vérkeringést és a bőr állapotát.
2. Energia üzemmód. Egy nő étrendjében baromfihús, hal, friss gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények jelen kell lenniük. Különösen előnyösek a kalciumban és káliumban gazdag élelmiszerek. Egészségesfogyassz A- és E-vitamint tartalmazó olívaolajat. Jobb, ha korlátozzuk a cukor mennyiségét az étrendben.
3. Vízes eljárások. A kontrasztzuhany a striák megelőzésének egyik módja. Rugalmassá és rugalmassá teszi a bőrt. Kontrasztzuhany csak szakemberrel folytatott konzultációt követően használható.
4. Támogató fehérnemű. A megfelelően kiválasztott ruházat segít megelőzni a terhesség alatti striákat. A kötés tehermentesíti a gerincet, megtámasztja a gyomrot és megakadályozza a striák kialakulását. Mellre használható prenatális melltartó. Neki köszönhetően az emlőmirigyek támogatottak, figyelembe véve méretüket. A melltartó megőrzi a mell gyönyörű formáját, és megakadályozza a striák kialakulását rajta.
5. Szalon eljárások. A terhesség alatti striák elleni kozmetikumok mellett algapakolással, ásványi sós fürdővel is eltüntethetők. Minden terméknek természetesnek kell lennie, és terhesség alatti használatra engedélyezett.
6. Krém terhesség alatti striák ellen. Számos gyógymód létezik, amelyek pozitív hatással bírnak. Használjon hidratáló krémet a terhesség első trimeszterétől.

Ezen ajánlások együttes alkalmazása jelentősen csökkenti a striák megjelenését.

Helyes táplálkozás

A terhesség alatt a hason, valamint a mellkason és a csípőn kialakuló striák elkerülése érdekében a következő ételeket kell tartalmaznia az étrendben:

• Az étlapnak fehér húst tartalmazó ételeket kell tartalmaznia. Az összetételében szereplő fehérjék nem teszik lehetővélebontja a kollagént.
• Az étrendnek tartalmaznia kell a zsíros halakat (pisztráng, lazac). Az omega-3, 5 és 9 savak forrásai, amelyek segítenek a bőrnek megőrizni rugalmasságát.
• Mindig legyen zöldek, friss gyümölcsök és zöldségek az asztalon.
• Csökkentse a cukorbevitelt. Végül is összetartja a kollagénrostokat, így nagyon merevekké válnak.
• Az étrendnek tartalmaznia kell kalciumot tartalmazó fermentált tejtermékeket.
• Egyél káliumtartalmú gabonaféléket.

A terhes nők étrendjének kiegyensúlyozottnak és vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagnak kell lennie.

Otthoni bőrradírok

Volt striák a terhesség alatt? Mit kell tenni? A legfontosabb kérdés, ami aggasztja a nőket ebben az időszakban. Végül is sok várandós anya veszélyben van.

A következő gyógymódokat alkalmazzuk a striák eltüntetésére:

• Kávés bőrradír. Természetes kávébab alapú. 2 evőkanál. a kanalakat a gabonafélék állapotára kell összetörni. Adjunk hozzá 2 teáskanál tejfölt, 1 teáskanál almaecetet, fehér agyagot és barackolajat. A keverékhez adjunk hozzá 0,5 teáskanál fahéjat és 3-4 csepp tusfürdőt. A bőrradírt összekeverjük és olyan helyekre alkalmazzuk, ahol a striák megjelennek. Ezt a legjobb zuhanyozás után megtenni. Masszírozza 2-3 percig, majd öblítse le vízzel. Hidratálás A-vitaminos krémmel.
• Cukor-sós bőrradír. Az eszköz az egyik leghatékonyabb. Keverjünk össze egy pohár sót és cukrot. Ezután adjunk hozzá 1/2 csésze mandula- vagy olívaolajat.

A bőrradírok használata kedvezterhesség alatti striák megelőzésére és jelentősen javítja a bőr megjelenését.

Olajok használata

A legtöbb esetben a striák a terhesség alatt hosszabb időn keresztül is eltüntethetők. A masszázsnak köszönhetően gyorsabban csökkentheti ezt a hatást. Ehhez E-vitamin tartalmú olajokat használnak, amelyek rugalmassá, rugalmassá teszik a bőrt. Ezek a következők:

• búzacsíraolaj;
• mandula;
• rozmaring.

Ezeken a gyógymódokon kívül a kókuszolajat széles körben alkalmazzák terhesség alatti striák kezelésére. Finoman dörzsölje be a problémás területeket (gyomor, csípő és oldalak).

A kókuszolaj teljesen biztonságos az anya és a gyermek egészségére nézve. Egyedülálló tulajdonságai gyógyítják, nyugtatják és hidratálják a bőrt. Néhány nappal a kókuszolaj használata után jelentősen csökkennek a terhesség alatti striák a hason, valamint a combokon lévő striák száma.

Házi jogorvoslati striák ellen

A striák megszüntetésének leghatékonyabb módjai közé tartoznak az otthon elkészített krémek. Lehetővé teszik a bőr tökéletlenségeinek csökkentését és általános állapotának javítását.

A terhesség alatti striák elleni legjobb aloe alapú krémet egészen egyszerűen elkészítik. Elkészítéséhez a következő összetevőket használják: olívaolaj,aloe juice és 10 csepp A- és E-vitamin. A terhesség alatti striák elleni krémet naponta 2 alkalommal kell használni. Használat előtt fel kell melegíteni. A legjobb eredmény érdekében masszírozó szivaccsal vigye fel a bőrre.

A múmia alapú eszközök. Nemcsak a combon lévő striákat szünteti meg, hanem más problémás területek állapotát is javítja. A krémet a következőképpen készítjük: áztassuk be a természetes múmiát kevés vízbe. A kapott masszát összekeverjük babakrémmel. Egy adott szag eltávolításához adjon hozzá néhány csepp narancs vagy más citrus illóolajat.

A terméket naponta egyszer dörzsöljük be a problémás területekre.

Pakolások striák ellen

A pakolások kiváló hatással vannak a striák megszabadulására. Az eszközök összetétele magában foglalja az algákat. A pakolások fokozzák a vérkeringést és megakadályozzák a duzzanatot.

Az eljáráshoz kókuszolajat használhat terhesség alatti striák ellen. Használat előtt fel kell melegíteni.

Striák elleni krém

A legjobb gyógymód a bőrszárazság megelőzése. Külső gyógymódként a következő krémeket használhatja terhesség alatti striák ellen:

1. Avent. Terhesség alatt és után is használható. A mérsékelt összetétel nem károsítja a születendő gyermeket. Az alkalmazás hatására a bőr puhává válik és a striák eltűnnek.
2. "Bepantol" (emulzió). Segít a meglévő striák eltüntetésében, és megelőzi azok kialakulását. A készítmény olívaolajat, B5-vitamint, centella kivonatot tartalmazázsiai.
3. Elancyl krém. Hatékonyan küzd a terhesség alatti hasi striák ellen. Jelentkezni 2-3 hónapon belül szükséges. Kékalgát tartalmaz.
4. Cream Mama komfort. A termék összetétele olyan összetevőket tartalmaz, amelyek helyreállítják a bőr elpusztult szerkezetét. A krémet a meglévő striák megelőzésére és megszüntetésére egyaránt használják.
5. Vichy krém. Az eszköz nem minden nő számára alkalmas. Figyelembe kell venni a szervezet egyedi jellemzőit. A krém alapja a termálvíz. Képes helyreállítani a bőr szerkezetét és visszaállítani rugalmasságát.
6. Mustela krém. Megakadályozza az új striák kialakulását és küzd a már meglévőkkel, jelentősen csökkentve azok méretét. A termék tökéletesen hidratálja a bőrt.
7. Cream Clarins. A krém profilaktikus hatású és csökkenti a striák méretét. A termék tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Helyreállítja a lipid egyensúlyt, és csökkenti a striák vörösségét is.
8. Krém "Green Mama". Az eszköz jó minőségű, mert természetes alapanyagokból készült. A terhesség alatti striák elleni legjobb krém összetétele tengeri moszatot (moszat és spirulina), valamint illóolajokat tartalmaz. Erősíti az izomrostokat és vízelvezető hatással rendelkezik.
9. Cream Roc. A krém a striák leküzdésére csak a laktáció megszűnése után használható. Használata terhesség alatt a mellkason lévő striák miatt nem javasolt. Az eredmény 2 hónappal az alkalmazás kezdete után lesz észrevehető.
10. Cream Eveline. Hatékonyan alkalmazzaalakformáló szer, amely kevésbé észrevehetővé teszi a striákat.

A fenti a terhesség alatti striák elleni gyógymódok hiányos listája. Fontos, hogy a leghatékonyabb krémet válasszuk ki, és kezdjük el alkalmazni.

Zárásként

A terhesség alatti nyújtások károsítják a női bőr szépségét. Hogy megszabaduljunk tőlük, nem csak speciális krémek vannak, hanem otthon is használható termékek. Ugyanakkor fontos, hogy a terhes nők helyesen étkezzenek, sétáljanak a friss levegőn és folyamatosan hidratálják bőrüket.