Hogyan készüljünk fel a terhességre? Fel kell készülnöm a terhességre?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:18

Fel kell készülnöm a terhességre? Természetesen minden nő életében a gyermek születése a legboldogabb esemény. Minden anya számára a baba egészsége a legfontosabb, ami azt jelenti, hogy már a terhesség tervezésének szakaszában is gondoskodnia kell róla.

A magzat különböző fejlődési rendellenességeinek és fejlődési rendellenességeinek lehetőségének minimalizálása, valamint a látens fertőzésekkel való fertőzés veszélyének elkerülése érdekében a fogantatás előtt orvoshoz kell fordulni. Megmondja, hogyan készülj fel a terhességre.

Mely orvoshoz kell fordulni a terhesség megtervezésekor

Először is fel kell keresnie egy terapeutát, hogy ismét megbizonyosodjon egészségéről. Az orvos megméri a vérnyomást, fluorográfiát ír fel.

Általános vizelet- és vérvizsgálat felmérésehozzájárul a rejtett krónikus betegségek kimutatásához: vérszegénység, vesebetegség, magas vérnyomás. Krónikus betegségek fennállása esetén szakorvosi konzultáció szükséges.

Érdemes figyelembe venni, hogy a fogantatás időszaka nem eshet egybe a betegség súlyosbodásának idejével. Ha bármilyen gyógyszert szed, konzultálnia kell az azokat felíró szakemberrel is. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek ellenjavallt terhes nők számára, ezért a terhességre való felkészülés előtt ezeket a gyógyszereket biztonságos társaikra kell cserélni.

Nőgyógyászt is fel kell keresned, ő megmondja, hogy mennyit kell felkészülni a terhességre, és hüvelytamponnal megvizsgálja a rejtett fertőzéseket is. Hasznos lenne vérvizsgálatot végezni herpesz, toxoplazmózis, rubeola, szifilisz, hepatitis hiányára. Tekintettel arra, hogy ezek a betegségek rejtve vannak, csak a laboratóriumi vizsgálat derítheti ki őket.

Minden krónikus fertőzés átterjed a gyermekre. Ezért a terhességre való felkészülés előtt ne hagyja ki a fogorvosi rendelőt. A fogorvos a higiénia révén rendbe hozza a szájüreget.

Ha egy terhességet tervező nő családjában genetikai rendellenességek voltak, szülei sugárzásnak voltak kitéve, vagy a kismama életkora meghaladja a 35 évet, genetikus konzultáció szükséges.

Mit tartalmaz a felkészülés

Hogyan kell megfelelően felkészülni a terhességre? Először is, három hónapon belül abba kell hagynia a szedésétfogamzásgátlók, hogy nullára csökkentsék az alkohol- és nikotinfogyasztást. A terhességet tervező nők étrendjében a vitaminoknak jelen kell lenniük. Tekintettel arra, hogy az embrió fejlődése egyenesen arányos a vitaminok és mikroelemek anyai szervezetben való jelenlétével, ezek felhalmozódásáról előre gondoskodni kell.

A folsav szedését néhány hónappal a fogantatás előtt kell elkezdeni. Ő az, aki részt vesz az idegszövet fejlődésében és növekedésében. A folsav napi 400 mikrogramm adagban történő bevétele három hónapig a fogantatás előtt és után 12 hétig segít megvédeni a születendő gyermeket az idegrendszeri rendellenességektől. Hasznos lenne egy vitaminkomplexet bevenni a terhes nők számára, még a tervezési szakaszban. Ha a szervezetnek jód- vagy vashiánya van, akkor vegyen be az étrendbe olyan gyógyszereket, amelyek jelen vannak.

Mikor kezdjem el a terhességre való felkészülést?

Meddig kell felkészülni a terhességre? Sok szakértő még mindig vitatja ezt a kérdést. Egyesek úgy vélik, hogy a felkészülés egy nő élete során végig zajlik. Múltbéli betegségek, abortuszok, alkoholizmus, nikotinfogyasztás, drogfogyasztás – mindez a jövőben is kihathat a magzat fejlődésére és a várandós nő egészségére. Mások úgy vélik, hogy a terhességre való felkészülés előtt néhány hónapnyi egészségügyi ellátás is elég lesz.

Mindenesetre két-három hónappal a fogantatás időpontja előtt ki kell zárni az étlapjáról minden tartósítószert tartalmazó terméket. Tavasszal és nyáronidőszakban érdemes lemondani a télen elterülő burgonya használatáról, mert egy ilyen termékben rákkeltő anyagok jelennek meg.

Hogyan készüljünk fel a terhességre

A terhességre való előzetes felkészülés: a hangulatnak stabilnak, vidámnak kell lennie. Az embrió fejlődését nagyban befolyásolja a hangulat, ezért kerülni kell az érzelmi túlterhelést, a konfliktusokat.

Ha a munkakörülmények káros anyagoknak való kitettséggel, magas hőmérséklettel, radioaktív sugárzással járnak, azonnal meg kell állapodnia feletteseivel az áthelyezésről, vagy el kell gondolkodnia a munkahelyváltáson. Még ha a törvény ebben a szakaszban még mindig nem ad engedményeket, a születendő baba egészsége most a legfontosabb az Ön számára.

Minimálisra kell csökkenteni a zsúfolt helyek látogatását, ahol fennáll a fertőzés kockázata. A hipotermiát kerülni kell. Terhesség esetén minden megfázás jelentős károkat okozhat az embrióban. Az immunrendszer hatékonyabb működéséhez növelni kell a fokhagyma és a hagyma fogyasztását.

Egy hónappal a várható fogantatás előtt ajánlott abbahagyni a szaunázást vagy a fürdőt, és a túlmelegedést is. A parkokban, tereken, erdőkben, az autópályától jelentős távolságra tett séták felbecsülhetetlen értékű előnyökkel járnak az egész szervezet számára. Minden nap gyakorlatokat kell végeznie, valamint 15-20 percig gyakorolnia kell a hasizmokat. A későbbiekben ezek a tevékenységek jelentős támogatást fognak nyújtani a szülés során.

fertőzések

Felkészülés a terhességre? Jobb, ha átmegy a veszélyes fertőzésekre vonatkozó tesztekenelőre. Ide tartozik a citomegavírus, a herpesz, a rubeola és a toxoplazmózis.

Ha az ilyen betegségeket időben kezelik, nem károsíthatják a kismamát és a babát. Abban az esetben azonban, ha egy nő a terhesség alatt megfertőződik velük, a magzat méhen belüli fertőzése következik be. A legveszélyesebb a vírusok behatolása a magzatba a terhesség első heteiben.

Szükséges tesztek

A terhesség tervezésekor kötelező átmenni a következő teszteken:

- teljes vérkép a látens fertőzések kimutatására, biokémiai vérvizsgálat;

- kenetek a flóra meghatározására, kaparás a méhnyakról;

- kismedencei szervek és emlőmirigyek ultrahangos vizsgálata;

- véralvadási teszt;

- pajzsmirigyhormonok meghatározására szolgáló vizsgálatok, működésének tanulmányozása.

Szükség esetén további vizsgálatokat ír elő az orvos.

Rendkívül fontos az összes felsorolt vizsgálat sikeres elvégzése, mert ezek eredményei alapján az orvos megállapítja, hogy a nő szervezete képes-e elviselni a születendő gyermek fogantatását és szülését. Az ilyen vizsgálatok során az orvos fontos információkat kap a tervező nő egészségi állapotáról. Ebben a szakaszban is feltárulhatnak olyan látens fertőzések, amelyek veszélyesek az anyára és a magzatra.

Az Rh tényező hatása

Célszerű teszteket is végezni a két házastárs Rh-tényezőjének meghatározására. Ha egy nő pozitív, akkor nem lesz nehéz teherbe esni. Ha a kismamának vannegatív Rh faktor, akkor meg kell vizsgálni az Rh faktor elleni antitesteket, még akkor is, ha a férfi szintén negatív. Abban az esetben, ha pozitívak, korrigálni kell őket, mivel ilyen körülmények között a terhesség lehetetlen. Ha a tesztek negatív eredményt mutatnak, azokat legalább havonta egyszer meg kell ismételni, a terhesség nyolcadik hetétől kezdődően.

Férfi felkészítése a fogantatásra

Nagyon fontos, hogy mindkét házastárs teljes felelősséget vállaljon a terhesség előkészítéséért. Hiszen a férfi egészségi állapota is fontos. Hogyan készülhet fel egy férfi a terhességre? Mindenekelőtt a rekreációs tevékenységeket két-három hónappal a tervezett fogantatás előtt be kell vezetni. A spermiumok 60-70 napon belül érnek, és érzékenyek a káros környezeti tényezőkre.

Hogyan készül egy férfi a felesége terhességére, a terapeuta megmondja. Határozottan javasolni fogja az alkohol és a nikotin használatának kizárását. Az alkohol helyrehozhatatlan károkat okoz mind a női, mind a férfi reproduktív rendszerben. A nikotin káros hatást fejt ki azáltal, hogy csökkenti a férfi nemi hormonok termelését. Mindez a spermiumok létfontosságú aktivitásának éles csökkenéséhez vezet. Szintén fontos kizárni a túlzott stresszt a szervezetben, beleértve a fizikait is. A nehézsportok negatív hatással vannak a spermiumok működésére. Három-hat napig érdemes megfigyelni a szexuális absztinenciát. Ez segít a férfi spermiumok megtermékenyítő tulajdonságainak növelésében. Éppen ellenkezőleg, a hosszabb szexuális pihenés nem kívánatos,mert növeli a túlérett csírasejtek számát.

A káros tényezők hatása a férfiak egészségére

Bármely orvos javasolni fogja a férfinak a felesége terhességének megtervezésének szakaszában, hogy tagadják meg a szauna látogatását. A szigetelt nadrágok, fehérneműk, forró fürdők és más olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a túlmelegedéshez, jelentősen csökkentik a spermiumok megtermékenyítési minőségét.

A küzdősportok iránti szenvedély, a kerékpározás, valamint a szűk fehérnemű viselése hatással van az ágyékra, csökkenti a vérellátást, ezért nem kívánatos a fogantatáshoz. A káros vegyi anyagokkal, például festékekkel és lakkokkal való érintkezés, a besugárzó eszközöknek és anyagoknak való kitettség nemcsak a férfi egészségére, hanem a születendő gyermek fejlődésére is káros hatással lehet.

A látens fertőzések hatása a férfiak egészségére

Az olyan súlyos betegségek, mint a szifilisz, a gonorrhoea, a chlamydia, a herpesz, nemcsak a férfiaknál okoznak meddőséget, hanem hozzájárulnak a magzati fejlődési rendellenességek előfordulásához, amelyek vetélést okoznak. Ha időben elvégzik a kezelést, akkor az antibiotikumokkal való érintkezés után a spermium minősége gyorsan helyreáll. Természetesen mindkét partnernél egyszerre szükséges a kezelés.

Mielőtt egy férfi felkészül a terhességre, fontos észben tartani, hogy a női ciklus termékeny időszakában 1-2 naponként egy nemi aktus elegendő a fogantatáshoz. Túl gyakori cselekedetekkel minden alkalommal csökken a spermiumok mennyisége, és így csökken a megtermékenyítés valószínűsége.

Ha szükségesspermogram adományozás

A norma a terhesség kezdete a szexuális tevékenység első évében fogamzásgátlók használata nélkül. Ugyanakkor a férfi hatékonyságának semmi köze a spermiumok megtermékenyítő képességéhez. A spermiumok minőségét csak egy speciális elemzés - spermogramm - átadásával lehet értékelni. Eredményei alapján az orvos meghatározza a spermiumok számát, mozgékonyságát és életképességét. Az érettségüket jellemző válasz is folyamatban van.

Így a terhességre való felkészülés előtt konzultáljon szakemberrel. Részletes tanácsokat ad, valamint útmutatást ír az összes szükséges vizsgálathoz. A vizsgálat eredményének kézhezvétele után az orvos megállapítja a szervezet fogamzóképességét, és probléma hiányában bizonyos vitaminok szedését is előírja.