Hogyan készüljünk fel a gyermek születésére: szükséges dolgok, dokumentumok, pszichológiai felkészítés

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A gyermek születésére való felkészülés egy nagyon nehéz és egyben érdekes folyamat, amelynek számos vonatkozása van. Ma már a várandós anyák nem szenvednek hiányt a várandósságról és a közelgő szülésről szóló információkban, ugyanakkor a szülészorvosok azt állítják, hogy csak néhány igazán felkészült nőt látnak vajúdni. Az orvosok ezt a jelenséget bizonyos egyoldalúsággal társítják a nők gyermek születésére való felkészítésében. A tájékoztatás oly módon történik, hogy a várandós nőket gyakran még szükségtelenül is zavarónak találják. Vannak, akik bevallják a fórumokon, hogy végül minden egészen másképp alakult, mint amit a tanfolyamokon bemutattak.

Ha egészséges baba anyja szeretne lenni, akkor jóval azelőtt gondolja át, hogyan készüljön fel a gyermek születésére, mielőtt a dédelgetett két csík megjelenik a teszten. Hasonló megközelítést alkalmaznak ritka anyák is, de a gyakorlat azt mutatja, hogy ő válik a lehető leghűségesebb és legindokoltabb lehetőséggé. Ma azt elemezzük, hogy mikor kell elkezdeni a felkészülést a gyermek születésére, ennek a folyamatnak mely aspektusai a legfontosabbak, és hogyan kerüljük el azokat a fő hibákat, amelyeket szinte minden kismama elkövet.

Első előkészületek

A szakértők soha nem vitatkoznak arról, hogy mennyi ideig tart a gyermek születésére való felkészülés. Egyöntetű a véleményük – a kismamának legalább hat hónappal előre meg kell terveznie a terhességét, és fel kell készülnie rá. Jobb, ha egy éve van hátra. Természetesen sok olyan olvasónk, aki már helyzetben van, azt fogja mondani, hogy már késő elolvasni ezt a részt. Talán igazuk van. De azoknak a nőknek, akik csak a család feltöltésében gondolkodnak, ez az anyag jól jön.

Ha egészséges gyermeket akarsz szülni, a csoda születésére való felkészülést egy bizonyos lista összeállításával kell kezdeni. Ennek tartalmaznia kell a képzés minden aspektusát, és szigorúan be kell tartania bizonyos szabályokat. Nem nehéz egy ilyen listát összeállítani, hozzávetőleges változatát ajánljuk, és néhány pont formájában kiegészíthetitek. Szóval, hogyan kell előre felkészülni a gyermek születésére:

• fizikai felkészültség;
• súlynormalizálás;
• immunitás erősítése;
• orvosi vizsgálatok;
• a probléma anyagi oldala.

Ne feledje, hogy nem összpontosítjuk olvasóink figyelmét a baba apjára. Mivel a legvalószínűbb, hogy a tervezett terhesség alatt egy nő mellett egy gondoskodó és figyelmes férfi van, egyenlőkész megosztani vele a felelősséget a leendő kisember életéért.

Most elemezzük részletesebben a lista összes elemét. A fizikai aktivitás az első, és ennek jó oka van. Azt, hogy a terhesség és a szülés hatalmas próbatétel a szervezet számára, ma már mindenhol elhangzik. Ezért fontos, hogy egy nő jól felkészüljön a közelgő fizikai tesztekre. Ez segít abban, hogy mind a kilenc hónapon keresztül jól érezze magát, könnyebb lesz szülni, és gyorsabban visszanyeri jó formáját. Hogyan készüljünk fel testileg a gyermek születésére? Természetesen ezt könnyebb előre megtenni.

Kezdje azzal, hogy vásároljon tagságot egy sportközpontba. Legyen kicsi az első terhelés - ússzon a medencében, sétáljon a futópadon vagy edzen a szimulátorokon. Idővel észre fogod venni, hogy a tested megerősödött, és készen állsz a komolyabb tevékenységekre. Teljesen bármi lehet, de jobb, ha változatos a terhelés. Folytasd az úszást, sajátítsd el a jógát, kezdj el erősítő edzést egy személyi edzővel, és így tovább. Ennek a megközelítésnek köszönhetően teste teljesen felkészült a baba közelgő szülésére. Higgye el, soha nem fogja megbánni az ebben az időszakban elköltött pénzt.

Most beszéljünk a súly normalizálásáról. Egyes nők, akiknek problémái vannak vele, úgy gondolják, hogy a terhesség előtti formába érés hálátlan munka. Hiszen a többség szerint az a norma, hogy a húsz kilogrammig terjedő morzsák hordása közben jobban legyen, ami azt jelenti, hogy bármit megengedhet magának a fogantatás előtt. Ha tegondold te is, akkor teljesen tévedsz.

A túlsúly növeli annak kockázatát, hogy nem szül, és csökkenti a fogantatás esélyét. Azok a nők, akik nem törődtek önmaguk formálásával, nagyon gyakran sok betegséget szenvednek el a terhesség alatt, és gyakran kórházba kell menniük megőrzésért. Ezért ne kezelje csípősen a túlsúly problémáját, különösen azért, mert azok a nők, akiknek nincs felesleges kilójuk, gyorsabban és könnyebben szülnek. Ne felejtsd el, hogy az alakod gondozása már a baba fogantatása előtt kialakítja a megfelelő ízlési szokásokat, amelyek pozitívan befolyásolják a magzat fejlődését.

Nem titok, hogy kilenc hónapig az anyaméhben a baba hatalmas mennyiségű vitamint, nyomelemet és egyéb, az egészségéhez szükséges anyagokat von ki a szervezetéből. Ezért az anyának még a fogantatás előtt készletet kell készítenie a felsorolt összetevőkből. Általában a nők ezt úgy teszik meg, hogy multivitamin komplexeket, kalciumkészítményeket, külön-külön C- és E-vitamint szednek. Ennek köszönhetően a leendő anya immunitása is megemelkedik, amely könnyen ellenáll a megfázásnak és az influenzajárványoknak.

Ha megkérdezi az orvost, hogyan készüljön fel a gyermek születésére, akkor mindenképpen javasolni fogja, hogy fordítson fokozott figyelmet az orvosi vizsgálatokra. A terhességet tervező nőnek át kell mennie az összes orvoson, és teszteket kell végeznie a különféle fertőzések kimutatására, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket is. Sok kismama nincs is tudatában annak, hogy kezelésre szorul, és már várandósan megtudja ezt. És ebben az időbenAz orvosok rendkívül korlátozottak.

A rész végén pedig az anyagi előkészítésről szeretnék beszélni. Természetesen mindenki másképp képzeli el a pénzügyi stabilitást és a jólétet. De mégis, amikor a családban való feltöltést tervez, készüljön fel számos kiadásra. Nemcsak a terhesség lebonyolítására és a baba hozományának megvásárlására vonatkoznak. Sok szülő számára a gyermek születésére való felkészülés magában foglalja a lakás nagyjavítását, és gyakran egy új lakás vásárlását is. Ha az életkörülményei nem túl jók, akkor gondoljon a javítására. Hiszen a terhesség alatt már késő lesz ezt megtenni, és a kismamáknak nem ajánlott a problémákra gondolni.

Az előkészítő folyamat négy iránya

Mikor már el kell kezdeni a felkészülést a gyermek születésére, már megtudtuk. De ha az előző rész nem releváns az Ön számára, mivel Ön már terhes, akkor ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy lazíthat. Hiszen azok a nők, akik új életet éreznek magukban, még jobban kezdenek aggódni amiatt, hogyan készüljenek fel a gyermek születésére. És itt a folyamat négy aspektusára kell összpontosítaniuk:

1. Információ. A leendő anyáknak (és gyakran az apáknak) világosan meg kell érteniük a szülés fiziológiáját, az intézmény munkáját szabályozó dokumentumokat, ahol gyermekük születik, valamint minden olyan manipulációt, amelyet a kórházban újszülöttekkel végeznek. Tudásuknak köszönhetően a nők magabiztosabbnak érzik magukat, és sok félelemtől megszabadulnak.
2. A probléma jobb oldala. A legtöbb jövőbeli vajúdó nőnek nincs ilyenjogaikról alkotott elképzelések, az állam által nyújtott szociális juttatások, a szülészettel kötött megállapodás jogi vonatkozásai és egyéb árnyalatok. Mindez gyakran idegességet okoz egy terhes nőben, és nem engedi, hogy élvezze helyzetét.
3. Helyreállítás. Még ha a terhesség előtt is sportolt, ne gondolja, hogy a fizikai aktivitás most nem az Ön számára. Azon nők számára, akik jól érzik magukat, és nincs ellenjavallatuk, az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy a fizikai gyakorlatokat vegyék be a napi rutinba. Természetesen figyelembe kell venniük a lány helyzetét. Sok leendő anya élvezi az úszást, a jógát és a légzőtechnikákat.
4. Pszichológiai felkészítés a gyermek születésére. Sok szülész ezt a szempontot tartja a legfontosabbnak, mert a gyermek egészsége és a szülés menete a nő hangulatától és érzelmi állapotától függ. A szakértők több mint egy éve azt mondják, hogy a speciális tanfolyamokon részt vevő terhes nők, akik érdeklődtek a gyermek születésére való pszichológiai felkészülésről szóló információk iránt, egészséges csecsemőket szültek, és közben maguk sem szenvedtek sérülést.

Egy nő, aki a terhesség alatt mindezekre a szempontokra tudott odafigyelni, egészségesebb életmódot folytat, önbizalmat nyer, sőt sokan teljesen megváltoztatják a világnézetüket. A gyermek születésére való felkészülés kérdésére adott válasz mindenesetre lehetővé teszi, hogy a kismama érzelmileg és testileg felkészülten, egészségesen és a belső béke érzésével közelítse meg élete legfontosabb napját.harmónia. Néhány nő azonban, akiket elragad ez a folyamat, számos sértő hibát követ el.

Hamis stratégiák a szülésre való felkészülésben

Szóval képzeld el, hogy fel kell készülnöd egy gyermek születésére. Ami ehhez kell, azt bármelyik terhesgondozóban megtalálod. Azonban, miután belemerültek az új információk tanulmányozásába, a nők elkezdenek kipróbálni bizonyos szerepeket, vagy olyan viselkedéseket választanak, amelyek végül nem adják meg a kívánt eredményt. Röviden leírjuk őket, és próbálj őszintén kívülről szemlélni magad – talán ugyanazok a hibáid vannak.

A kismamák körében a leggyakoribb az "A diák szindróma". A nő amolyan iskoláslányká változik, szorgalmasan teljesít minden feladatot. Az ilyen terhes nők mindig időben felkeresnek orvost, speciális tanfolyamokat tartanak, és a szüléssel kapcsolatos információk tárházát jelentik. Ezt a folyamatot azonban egyfajta vizsgaként fogják fel, amelyhez minden tanult jeggyel hozzá kell közelíteni. Az ilyen szindrómában szenvedő nők biztosak abban, hogy szorgalmukkal szó szerint megérdemlik a szülés sikeres kimenetelét komplikációk és egyéb problémák nélkül. Lebilincseli őket a folyamat és a gyermek születésnapjára való felkészülés sajátosságai, ugyanakkor egyáltalán nem állnak készen a valóságra.

A rózsaszín szemüveg stratégiát sok kismama választja tudtán kívül. Az orvosok az egyik legveszélyesebbnek tartják egy nő és gyermeke számára. Mivel a várandós nő mind a kilenc hónap alatt figyelmen kívül hagy minden fontos információt, az orvosok ajánlásait és még a lehetséges szövődményeket is. A nő biztos abban, hogy mindenez hülyeség, és valójában jól lesz. Egyszerűen azért, mert nem is lehet másként. Sajnos a szülés során az ilyen kismamák gyakran pánikba esnek és beavatkoznak az orvosok munkájába.

A "strucc" stratégia is nagyon elterjedt, az orvosok nemtetszésére. Miután ezt választották, a nők nem is gondolnak arra, hogy mikor kezdjenek felkészülni a gyermek születésére, mivel őszinte félelmet tapasztalnak ettől a folyamattól. Megijednek mindentől, ami a közelgő szüléssel kapcsolatos, és igyekeznek teljesen elfelejteni ezt a fontos eseményt. Az ilyen leendő anyák általában összehúzódásokkal kerülnek a legközelebbi szülészeti kórházba, néha még cserekártya sincs a kezükben. Hogy mire kell felkészülniük a gyermek születésére, azt az ügyeletes orvos mondja el, mivel nem tudnak semmit a helyzetükről.

A túlzott buzgóság a baba születésére való felkészülésben szintén nem olyan tényező, amely biztosítja a sikeres eredményt. A pszichológusok gyakran "testépítőknek" nevezik az ilyen anyákat. Lelkesen sportolnak, edzik a medencefenék izmait, hiszen szakértőktől hallották, hogy ezzel a baba átjut a szülőcsatornán. Az ilyen anyák órákat tölthetnek a medencében, hogy kényelmesebbé tegyék babájukat. Az informatív felkészítés tekintetében pedig minden szülészre oddsot tudnak adni. Egy női „testépítő” naponta „lóg” a fórumokon, és elolvas minden számára fontos információt. Kívülről ez a megközelítés helyesnek tűnik, de a szakértők nem látnak benne előnyt. Megjegyzik, hogy a túlzott fizikai aktivitás izomgörcsökhöz vezet a szülés során, és megakadályozza a baba megszületését. DEaz információtöbblet megakadályozza, hogy az agykéreg számos, a születési folyamat sikeres lefolyásához szükséges hormont szintetizáljon.

Vannak terhes nők, akik kontrollstratégiát választanak. Nem érdeklik őket a fórumok, inkább a komoly tudományos irodalmat kedvelik. A nők a szülészetről szóló tankönyveket és neves professzorok publikációit olvassák, így próbálják kontrollálni a terhességüket. Szó szerint ütemtervet készítenek arról, hogy mi és mikor történjen velük. Még maga a szülés is a tervek szerint akarnak menni, nem veszik észre, hogy ez egy természetes folyamat, amelyben fontos, hogy lazítsunk és engedelmeskedjünk a testünknek.

A külső kellékekre való összpontosítás szintén a rossz felkészülési stratégiák közé tartozik. A gyermek születésére való felkészüléshez szükséges listát az ilyen anyák szinte azonnal elkészítik az orvos látogatása után. Időnként frissül új elemekkel. Kívülről úgy tűnik, hogy az ilyen terhes nők egyszerűen kimeríthetetlen energiaforrást jelentenek. Van idejük felkeresni az összes szülészeti kórházat, hogy kiválasszák a legjobbat, tanulmányozzák a szülészek életrajzát, és csak a legprofibbakkal kössenek megállapodást. Ráadásul a legtöbb gyerekboltot bejárhatják bizonyos dolgok vagy játékok után kutatva. Sok rokon és barát csodál egy ilyen energikus kismamát, de valójában nagyon fáradt a tevékenységeihez. Minden külső, néha szükségtelen felhajtás mögött egy nő megfeledkezik állapotának érzelmi oldaláról. Nem gondol arra, hogyan készüljön fel mentálisan a gyermek születésére, és sok fontos pontot kihagy,terhességgel kapcsolatos.

Az orvosok egyik legveszélyesebb stratégiája a terhes nők bizonyos dogmákhoz való ragaszkodása. A divatirányzatok vagy valaki ajánlása alapján részletes forgatókönyvet dolgoz ki a jövőbeli szülésről. Ez lehet víz, otthonszülés vagy egy bizonyos orvos részvétele ezekben. Kilenc hónap múlva a választott forgatókönyv világosabbá válik, és a nő kész csak őt követni. Pszichológiailag nem áll készen olyan változásokra, amelyek elég valószínűek. Ha ez megtörténik, akkor a nő mély depresszióba esik, ami megzavarja a szülés utáni felépülést.

Pszichológiai felkészülés a gyermek születésére: jellemzők és árnyalatok

Korábban a baba születésére való felkészülés négy fontos szempontját soroltuk fel. Közülük a legegyszerűbb információsnak és joginak tekinthető. Nem nehéz megszerezni a szükséges információkat az internetről és a speciális címtárakról, de szeretnék részletesebben kitérni a többi szempontra.

Hogyan készüljünk lelkileg a gyermek születésére? Szinte minden leendő anya gondolkodik ezen valamilyen szinten. És ez nem meglepő, mert annak ellenére, hogy a terhesség alatt csodálatos átalakulások mennek végbe egy nőben, ebben az időszakban félelmeknek van kitéve, és érzelmileg instabil a test hormonális változásai miatt.

A kismamák leggyakrabban hangulati ingadozásokkal, a baba életéért való félelemmel és a szüléstől való félelemmel, valamint lélekkutatással szembesülnek. Az utolsó árnyalat behozza a maga szorongásait egy nő életébe, plmint a félelem attól, hogy nem lesz jó anya és így tovább. Ahhoz, hogy pszichológiailag felkészülhess a baba születésére, világosan meg kell értened, mely fóbiákat kényszerítették vagy kölcsönözték, és melyeket generált a tudat. Ezt kommunikáción keresztül lehet megtenni. Ne zárkózz el magadba, és tölts több időt a hozzád közel álló és kedves emberekkel.

A pszichológiai felkészítés szempontjából nagyon fontos a tanfolyamokon való részvétel. A terhesség lefolyásának sajátosságai és a benned lévő félelmek alapján választhat egy speciális tanfolyamot, amely segít megbirkózni a belső problémákkal.

Ne feledkezzen meg a vizualizációról. Tűzz ki egy célt magadban – hogy egészséges és gyönyörű babát szülj. Gyakran képzeld el, milyen lesz, hogyan látod majd először egymást, és milyen érzelmeket fog okozni. Idővel a félelmek háttérbe szorulnak, és belülről öröm érzése támad a gyermekre és a szülésre vonatkozó minden gondolatra.

Az információ segít eloszlatni minden aggodalmat. Általában minden ismeretlentől félnek a nők, mert a második gyermek születésére való felkészülés általában könnyebben és egyszerűbben megy, hiszen egy nő már pontosan tudja, mi fog történni vele. Ezért tanulmányozza a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos irodalmat. De próbálja meg előnyben részesíteni azokat a könyveket, ahol a szöveget egy adag humorral írják azok a szerzők, akiknek pozitív anyasági tapasztalatuk van.

Fizikai edzés

Ha a baba tervezett, akkor valószínűleg sok időt fordított fizikai állapotára a fogantatásra való felkészülés során. Terhesség alatt arrólnem szabad megfeledkezni arról sem, de a korábban mozgásszegény életmódot folytató nők számára új pozíciójuk indokolja, hogy számos gyakorlatot beépítsenek a napi étrendbe.

Először is, a terhes nők sétálnak. Erősítik az izomtónust és erősítik az immunitást. Ezenkívül a friss levegő nagyon hasznos a gyermek számára.

A terhesség bármely szakaszában végezhet speciális gyakorlatokat. Nagyon sok hasonló gimnasztikai komplexum létezik, de az orvosok azt tanácsolják, hogy csak csoportosan gyakoroljanak. Egy tapaszt alt szakember képes lesz felmérni, hogy milyen terhelést adhat az egészség károsodása nélkül. A megfelelően kiválasztott komplexum segíti a szív- és érrendszer erősítését, a baba harmonikus fejlődését, csökkenti a szülés során fellépő szövődmények kockázatát és lerövidíti az azt követő felépülési időszakot.

A szakértők azt javasolják, hogy tegye rendszeressé a fizikai aktivitást, és kombinálja azt úszással. Ezt tartják a leghatékonyabb edzésnek minden izom számára, és egyben relaxációs edzésnek egy nő számára.

Masszázs és légzőgyakorlatok: szükséges-e ilyen foglalkozásokat tartani

Képzeljük el, hogy javában készül a gyermek születésére. Mit kell tudni a kismamáknak a masszázsról? Sok pletyka kering erről az eljárásról, sőt egyes nők azt állítják, hogy a masszázs káros a kismamákra, és vetéléshez vezet. A szülészorvosok készek megdönteni az összes mítoszt, és magabiztosan beszélnek a masszázs előnyeiről a terhes nők számára. Oldja az izomfeszülést és szorítást, a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot és javítja a hangulatot. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a várandós anyák eljárását kellkizárja a nyomást és a dagasztást, és ezt ülve vagy az oldalán fekve végezze.

Légzőtorna, az anyák közül kevesen fordítanak kellő figyelmet. De technikái nemcsak a szülés során segítenek, enyhítik a fájdalmat, hanem a terhesség alatt is. Az utolsó trimeszterben a nők gyakran panaszkodnak légszomjra és légzési problémákra, ami rendkívül káros a baba számára, megfosztva a szükséges mennyiségű oxigéntől. Ezért a légzőgyakorlatok az egyik legjobb segítői a nőknek a szülésre való felkészülésben, ezért nem szabad elhanyagolni.

Orvosválasztás és szülészeti kórház

Ma már nem csak a szülészetet választhatják a kismamák, hanem a szülést végző orvost is. Ezért a baba születésére való felkészülést a legjobb hely és szakember fájdalmas keresése kíséri.

A legtöbb nő szívesebben köt előzetesen szolgáltatási szerződést egy egészségügyi intézménnyel, hogy nyugodt legyen egészségi állapotát és kórházi állapotát illetően. Leggyakrabban a következő jellemzők válnak a kiválasztási kritériumokká:

• szülés előtti, szülési és szülés utáni állapotok;
• vélemények a szülészeti osztályon dolgozó személyzetről;
• neonatológusok professzionalizmusa;
• lehetőség további szolgáltatások igénybevételére;
• szülési költség;
• intézmény minősítés.

Hasznos lenne a fórumokon olvasni a szülészetről szóló véleményeket. De érdemes figyelembe venni azt a tényt, hogy minden vélemény szubjektív, és ennek következtében nem feltétlenül esik egybe a személyes látogatás során szerzett benyomásaival.intézmény.

A kismama számára sokkal fontosabb az orvosválasztás, mint a szülési hely. Még a leginkább reklámozott orvos, akivel Ön személyesen nem érzi jól magát, nem tudja megkönnyíteni a születési folyamatot. Általában első pillantásra egy nő megérti, hogy nyugodt az orvossal. És ebben az esetben a szülés sokkal könnyebb lesz, és nem hagy kellemetlen emlékeket.

Azt szeretném elmondani, hogy ne kergesd a legkeresettebb szülészorvosokat. Nagyon elfogl altak, ezért nem tudnak megfelelő figyelmet fordítani Önre, és gyakran pénzkereseti lehetőségként kezelik pácienseiket. Ezért a szülés előtt pár hónappal mindenképpen ismerkedjen meg az orvossal, mert stresszes helyzetben könnyebben tud kommunikálni egy már ismerős személlyel.

Közös felkészülés a gyermek születésére: amit a párszülésről tudni kell

A partnerrel történő szülés népszerűsége hazánkban folyamatosan nő. Leggyakrabban a nők választanak férjet erre a szerepre, de előfordulnak olyan esetek, amikor anyjukkal, anyósukkal és még egy barátjukkal is szülnek. Az orvosok pozitívan értékelik ezt a gyakorlatot, biztosítva, hogy a partner nyugalom és kényelem érzését adja a nőnek. Azonban fontos, hogy több tényezőt is figyelembe vegyünk, mielőtt partnerszülésre indulnánk:

• Őszintének kell lennie annak a vágynak, hogy részt vegyen egy ilyen fontos folyamatban egy várandós nő számára. Sem a férj, sem a többi jelölt ne engedjen egy nő rábeszélésének, ha nem akarja.
• Bízzon partnerében. A kismamának korlátlanul kell bíznia abban, akivel szülni fog. Ezelőfordulhat, hogy a folyamat nem a legjobb oldalról mutatja ezt, ezért itt fontosak az emberi kapcsolatok.
• A terhes nő férjének vagy bármely más választott partnernek nyugodtnak kell lennie a vérrel kapcsolatban. Semmi jó nem fog történni, ha a legdöntőbb pillanatban elájul az, akit egy nő támogatására hívnak.
• Egy bizonyos temperamentum. A választását meg kell akadályoznia egy olyan személynek, aki valamilyen befolyást gyakorol a várandós nőre, ismeri a hozzáállását és önuralommal rendelkezik. Hiszen a szülés egy kiszámíthatatlan folyamat, és többféleképpen is lezajlik.

Fontos előre dönteni a partner mellett, hiszen meg kell hallgatnia egy előadást, és több vérvizsgálaton is át kell mennie. Az orvosoknak egy fluorográfiai vizsgálat eredményeire is szükségük lesz tőle.

Felkészülés a kórházi utazásra

Mire kell felkészülni a dolgokból a gyermek születésére? Ezek a kérdések kivétel nélkül minden anyát foglalkoztatnak. Ezért rengeteg olyan dolgot vásárolnak, aminek nagy része a jövőben nem is lesz hasznuk. A tapaszt alt anyukák azt tanácsolják, hogy másfél hónappal a szülés előtt gondoskodjanak kiságy és babakocsi vásárlásáról, valamint hozományról a baba számára. A következőket kell tartalmaznia:

• Különböző méretű pelenkák;
• pelenka (eldobható, flanel és vékony);
• ruházat (több motorháztető, body, mellény és nadrág, valamint egy garnitúra ünnepi ruha elbocsátáshoz);
• higiéniai termékek (nedves törlőkendők, hintőpor, babakrém);
• bimbók és üvegek.

A fenti elemek mindegyikét fel kell készíteni a használatra ésúgy fogalmazza meg, hogy a fiatal apa tisztában legyen a hollétükkel.

Egy hónappal a várható szülés előtt két táskát kell összegyűjtenie: dokumentumokkal és a kórházi utazáshoz szánt holmikkal. A szükséges dokumentumok csomagja a következőket tartalmazza: útlevél, cserekártya, biztosítási kötvény, születési anyakönyvi kivonat és a szülészeti kórházi szolgáltatások nyújtására vonatkozó megállapodás. A dolgok listája hosszabb lesz. Kell hozzá egy mobiltelefon, töltő és edények. Tegyél a táskába még két pár cipőt (zuhanyzóhoz és kórteremhez), fürdőköpenyt és hálóinget, higiéniai cikkeket (tusfürdő, a szükséges kozmetikai minimum, nedves törlőkendők, erősen nedvszívó szülés utáni betétek, eldobható melltartóbetétek), eldobható pelenkát, kötszer (ha kell). Hosszan tartó vajúdás esetén szénsavmentes ivóvizet, banánt és csokit is vihetsz magaddal.

Második gyerek a családban: kell-e felkészülni

A társadalomban az a vélemény uralkodik, hogy a második terhesség és szülés nem igényel felkészülést, hiszen az anyának már van némi tapasztalata. A terhes nők csapdája azonban éppen ebben rejlik. A helyzet az, hogy minden terhesség, még ugyanazon lány esetében is, másképp zajlik. Ez vonatkozik a születési folyamatra is. Ezért nem várható el, hogy a második terhesség azonos legyen az elsővel. Ráadásul a kezdeti tapasztalat negatív is lehet, és egy nőben nagyon valós félelmek alakulnak ki, amelyeknek van alapja. Ezért a kérdés, hogyan kell felkészülni a második gyermek születésére, eléggénaprakész.

Az orvosok szerint ezt ugyanolyan óvatosan kell elvégezni, mint az első terhesség esetén. De nagyobb figyelmet kell fordítani a pszichológiai felkészítésre, hogy megszabadítsuk a nőt a fóbiáktól és félelmektől. Ha az első terhesség és szülés hagyta a legkellemetlenebb benyomásokat, hasznos lenne szakképzett pszichológussal dolgozni. Mivel egy ilyen sérülés másodszor is komoly akadálya lehet a sikeres kimenetelnek.

Külön szeretném megemlíteni a család legidősebb babájának felkészítését egy új szerepre. Nem minden gyerek örül ennek a hírnek, így az apa és az anyuka fő feladata, hogy gyermekét pozitívan állítsa be a leendő testvérhez.