Puffadás terhesség alatt: okok és kezelések

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A puffadás a terhesség korai szakaszában és később sok nő gyakori problémája. Annak érdekében, hogy ne kelljen találgatni, hogy pontosan mi okozta az ilyen kellemetlen tüneteket, érdemes részletesebben megérteni ezeknek a megnyilvánulásoknak a jellemzőit. Bár nem kell aggódnia, az orvosok azt javasolják, hogy ne mutasson hanyagságot az egészségével szemben, különösen egy ilyen fontos életszakaszban. Érdemes megfontolni azt is, hogyan lehet a legjobban eljárni, ha a terhesség alatt a puffadás nagyon zavarni kezdte a várandós anyát. Ezenkívül hasznos lesz megtanulni a betegség kezelésének népi módszereit.

Tünetek

Ha egy nő puffadástól és gázképződéstől szenved a terhesség alatt, akkor ez általában a hasüreg bizsergésében és "kirepedésében" nyilvánul meg. Ezenkívül sok szép nem kólikára, fokozott légszomjra, súlyos szédülésre és hányingerre panaszkodik. Többek között egyesek tévesen összehúzódásoknak veszik ezeket a tüneteket. A fájdalomérzet valóban nagyon hasonló. Növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást is, amigyakran összetévesztik a koraszüléssel.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ha a terhesség korai szakaszában puffadás volt, akkor semmit sem szabad tenni. A legjobb orvoshoz fordulni. Ezek a tünetek azt jelezhetik, hogy a nő valóban vajúdik, és azonnali szakember segítségére van szüksége.

Puffadás és gázképződés okai terhesség alatt

Az orvosi gyakorlat szerint nagyon sok tényező vezethet ilyen kellemetlen tünetekhez. Például az emésztőrendszer krónikus betegségeit és más patológiákat gyakran a puffadás okainak tulajdonítják.

Érdemes kiemelni a következő tényezőket is, amelyek ilyen problémákhoz vezethetnek:

• Helytelen vagy kiegyensúlyozatlan étrend. Nagyon gyakran ilyen kellemetlen következményekkel jár a hüvelyesek, káposzta, spárga és más hashajtó hatású termékek ellenőrizetlen fogyasztása.
• Idegrendszeri problémák. Ha egy nő székrekedésre és puffadásra panaszkodik a terhesség alatt, akkor ez lehet az első jele annak, hogy túl sokáig volt stressz alatt. Meg kell értenie, hogy a gyermek hordozásakor nagyon fontos, hogy ne legyen ideges, és vigyázzon az idegrendszerére. Ezért az anyának ki kell zárnia minden negatív hatást, és minél több pozitív energiát kell kapnia.
• Hormonhullámok. A terhesség alatti puffadás hormonális rendellenességek hátterében fordulhat elő, mivel ebben az életszakaszban a nő testetúl sok progeszteron. Ennek a hormonnak a feleslege ahhoz a tényhez vezet, hogy a belső szervek izmai gyengülnek, ezért az emésztés sokkal lassabban kezd működni. Ezenkívül előfordulhat, hogy egy nőnél fekélyt vagy más kellemetlen betegséget diagnosztizálnak.
• A méh méretének növekedése. Ezt a kérdést nem szabad kizárni. A nők általában a csecsemőszülés későbbi szakaszaiban kezdenek szenvedni ilyen kellemetlen tünetektől. Ilyenkor túl nagy nyomás nehezedik a belekre, főleg, ha a kismama még mindig meglehetősen szűk ruhát, pólót és szűk farmert visel.
• Rossz ökológia. Ha a környezet erősen szennyezett, és egy nőnek nem a legtisztább levegőt kell belélegeznie, akkor ez a csecsemőszülés bármely más szakaszában a légzőrendszer zavarához vezethet. Ebben az esetben legalább egy ideig érdemes elgondolkodni a lakóhely megváltoztatásán.

• Munka. Sok karrierlelkű terhes nő úgy dönt, hogy nem hagyja el a munkát az első összehúzódásokig. Meg kell azonban értenie, hogy ebben az esetben a várandós anya túlterheltségtől, stressztől és sok más negatív vonatkozástól szenved. A helyzet különösen bonyolult, ha egy nő munkáját az iparhoz kötik.
• Enzimhiány. Ebben az esetben krónikus patológiáról beszélünk. Ha egy fiatal anya szervezetében nincs meg a szükséges mennyiségű enzim, akkor ebben az esetben az emésztés nehéz lesz. Emiatt a táplálék egy része túl gyorsan ürülhet ki a vastagbélbe, amipuffadáshoz vezet a terhesség alatti étkezés után.

Az ilyen problémák oka az lehet, hogy nem hajlandó lemondani a rossz szokásokról. Ha a kismama továbbra is dohányzik, még a legkisebb adagokban is, akkor ez nem csak puffadást, hanem sok más mellékproblémát is okozhat.

Mindenesetre csak szakképzett szakember tudja pontosan meghatározni, hogy mi okozza a puffadást a terhesség alatt. Ha nem fordul időben orvoshoz, ez komplikációkhoz vezethet. Nézzünk meg néhányat.

Lehetséges szövődmények

Egyértelműen meg kell érteni, hogy a terhesség alatti egészségügyi problémák negatív következményekkel járhatnak, például a terhesség alatti puffadás a második trimeszterben vagy egy későbbi időpontban koraszülést válthat ki. A belső szervek megfelelő működésének zavara miatt egy nő gyakori álmatlanságtól, migréntől, szívfájdalomtól, gyengeségtől és letargiától szenvedhet. A kismama által tapaszt alt bármilyen kellemetlenség negatív hatással van a benne növekvő babára.

Az a tény, hogy a gázok elkezdik erősen felrobbantani a beleket, aminek következtében erős nyomás nehezedik a méh falára, ami a tónus csökkenéséhez vezet. A nő viszont megváltoztatja étrendjét és étkezési gyakoriságát, és a magzat nem kapja meg az összes belső szerv teljes fejlődéséhez szükséges nyomelemeket és vitaminkomplexeket.

Ezért fájdalom a puffadás során a terhesség korai szakaszábana babahordozás egyértelmű jele lehet annak, hogy a kismama vetéléstől szenvedhet. Ha ezek a problémák később merültek fel, az korai összehúzódásokat és szülést okozhat.

Rendkívül ügyeljen egészségére. Ha a puffadás állandó probléma a terhesség alatt, mindenképpen orvoshoz kell fordulni, hogy kizárja az esetleges szövődményeket.

Hogyan kerüljük el

Ahhoz, hogy ne találkozzon ezzel a problémával, kövesse néhány tippet. Mindenekelőtt az élelmiszerekre vonatkozik. Az ételt nem csak alaposan meg kell rágni, hanem ügyelni kell arra is, hogy az adagok ne legyenek túl nagyok, hogy ne terhelje további megterhelést a gyomorban és az emésztőrendszerben.

Ha a ruhákról beszélünk, akkor felejts el mindent, ami szűk. A terhes nők ruhatárában bő nadrágoknak és pulóvereknek kell lenniük, amelyek nem gyakorolnak nagy nyomást a gyomorra. Érdemes a természetes, légáteresztő anyagokat is előnyben részesíteni.

A puffadást nagy mennyiségű szénsavas ital, kávé és sör fogyasztása válthatja ki. Ezért egy ilyen it alt feltétlenül el kell hagyni, különösen az alkoholt. Ki kell zárnia az étrendből a káposztát, hüvelyeseket, körtét, dióféléket és egyéb hashajtó ételeket is.

Nem ajánlott rágógumit sem vásárolni. Kiváltják a gyomornedv elválasztását, aminek következtében az emésztőrendszer rossz üzemmódban kezd működni.

Puffadás terhesség alatt: mitegye meg, hogy megszabaduljon

Ha a szülés korai szakaszában egy nőt nemcsak a súlyos duzzanat, hanem a fájdalom is zavarni kezd, akkor ebben az esetben ne várjon, és jobb, ha orvoshoz fordul végezzen részletes vizsgálatot.

Általában a szakemberek speciális diétát és enyhe gyógyszereket írnak fel. Ha önsegélyről beszélünk, akkor ebben az esetben a duzzanat pillanataiban ajánlatos a hasi régiót az óramutató járásával megegyező irányban elkezdeni simogatni. Javasoljuk, hogy az eljárást naponta körülbelül 15 percig végezze.

Egyes helyzetekben a medence látogatása segít a kellemetlen érzések enyhítésében. Azonban kerülni kell azokat a létesítményeket, ahol agresszív, nagy mennyiségű klórt tartalmazó készítményeket használnak a víz tisztítására.

A puffadás okait azonban jobb időben felismerni, és ilyenkor esetleg nem lesz szükség kezelésre, elég lesz olyan gyengéd gyógyszereket használni, amelyek nem károsíthatják sem az anya szervezetét, sem magát a növekvő magzatot..

Kezelés

A kellemetlen betegség leküzdésére irányuló terápiás intézkedések felírása előtt a szakember teljes körű diagnózist végez annak megállapítására, hogy a nőnek van-e valamilyen patológiája vagy egyéb súlyos rendellenessége a belső szervek működésében. Ezenkívül a szakértők nem zárják ki a gyomorhurut, a gyomorfekély, a hasnyálmirigy-gyulladás, a dysbacteriosis, a hepatitis és más olyan betegségek kialakulását, amelyekben puffadás is megfigyelhető. Ezért nagyon fontos, hogy a betegség tüneteit részletesen leírjuk a nőgyógyásznak, és a legapróbb részleteket is megemlítsük.

A diagnózis és a vizsgálat után, ha a problémákat a belső rendszerek működésében bekövetkezett kisebb változások okozták, az orvos speciális diétát készít a leendő anya számára, amelyet egyénileg alakítanak ki. A terhesség alatti puffadás lehetőségeiről szólva a szakértők leggyakrabban az édes, keményítőtartalmú, füstölt és fűszeres ételek elhagyását javasolják. A normál emésztés megteremtéséhez több szárított gyümölcsöt és salátát kell enni növényi olaj hozzáadásával. A Ryazhenka és más fermentált tejtermékek is hasznosak lesznek.

Ha a terhesség alatti puffadás a progeszteronszint túllépése miatt kezdett megnyilvánulni, akkor a könnyű torna segíthet ezen a helyzeten. Egy gyakorlatsort egyénileg választunk ki, figyelembe véve a kismama testének összes jellemzőjét.

Ha az orvos krónikus betegséget diagnosztizált, akkor ebben az esetben megpróbálja a legbiztonságosabb orvosi kezelési módot választani. Semmi esetre sem szabad öngyógyítást végeznie szakemberrel való előzetes konzultáció nélkül. Ezek a manipulációk károsíthatják a születendő gyermek egészségét.

Hagyományos orvoslás

Ha az orvosnak nincs semmi ellene a gyógynövények használata, akkor készíthet speciális infúziókat, amelyek megoldják ezt a kellemetlen problémát. Ha arról beszélünk, hogyan lehet megszabadulni a puffadástól a terhesség alatt, akkor a kömény segít a legjobban a tüneteken. Gyógyszeres főzet elkészítéséhez öntsön két evőkanál gyógynövényt 2 csésze forró vízzel, zárja le az edényeket.és ragaszkodunk hozzá körülbelül két óráig. Ezt követően a főzetet ki kell nyomni, és 30 percenként 1/3 csészével kell adni egy terhes nőnek.

Egy másik hasznos termék a vadsárgarépa. Egy kanál zúzott tenyészet magját fel kell önteni 1,5 csésze forr alt vízzel, és a folyadékot vízfürdőben fel kell melegíteni. Ezt követően a kapott húslevest kis kortyokban 1 órán át kell inni.

A kapormagnak is vannak hasznos tulajdonságai. A kellemetlen érzések elkerülése érdekében elegendő két teáskanál füvet felönteni 2 csésze forr alt vízzel. A kész keveréknek legalább 30 percig állnia kell, utána óránként ½ csésze mennyiségben fogyasztható.

Ha az orvosi vizsgálat után nem derült ki a puffadás súlyos oka, és a kezelés nem igényel gyógyszeres kezelést, akkor a szakember javasolhatja az életmódváltást.

Fizikai aktivitás

Nem csak a szülés ideje alatt, hanem az élet bármely más szakaszában a nőknek, akárcsak a férfiaknak, azt tanácsolják, hogy minél többet mozogjanak. Ezért ki kell alakítania azt a szokást, hogy minden nap legalább egy órát a friss levegőn tartózkodjon. Emellett kerülni kell a fülledt szobákat, a tömegközlekedést és az autókat. Jobb gyalog mozogni, és célszerű ezt a helyet választani, ahol sok fa nő.

A terhes nőknek szóló tanfolyamokon olyan speciális gyakorlatokat is elsajátíthat, amelyek nemcsak a közelgő szülésre való felkészülést segítik, hanem enyhítik a puffadást és egyéb kellemetlenségeket is.

Nagyon fontos, hogy egy terhes nő szabályozza a légzését. A speciális légzőgyakorlatoknak köszönhetően a legjobb módon növelheti a test tónusát és javíthatja az emésztőrendszert. Jelentkezhet jógára vagy akár hastáncra is. Ezek a gyakorlatok erősítik a hasizmokat. Ezenkívül a jóga és a tánc javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt. Az ilyen tevékenységeket azonban csak akkor folytathatja, ha a kezelőorvosnak nincs semmi ellene az ilyen szabadidő eltöltése.

Prevenció

Ha ilyen típusú eseményekről beszélünk, akkor ebben az esetben egy egész sor intézkedésről van szó. Ez magában foglalja a megfelelő táplálkozást vagy diétát, testmozgást, kényelmes ruházatot, a rossz szokások elkerülését és még sok mást.

Mivel bármi okozhatja a puffadást, nagyon vigyáznia kell egészségére. Ennek megfelelően semmi esetre se dohányozzon vagy igyon alkoholt.

Zárásként

Ne kezelje a puffadást kisebb problémaként. Ha ilyen tüneteket észlelnek a terhesség korai szakaszában, akkor ez lehet az első jel, hogy egy nő elvetélhet. Ezért bármilyen betegség esetén jobb, ha orvoshoz fordul. Biztonságos diagnosztikai eljárásokat hajt végre, és meghatározza a kényelmetlenség forrását. Nem kell azonban idő előtt aggódni sem. A puffadás teljesen normális ebben az életszakaszban.