Lehetséges-e egy szoptató anyának kissel: ajánlások a szoptatáshoz

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

Gyermek születése után felvetődik a kérdés, hogy egy újdonsült anyának milyen ételeket érdemes fogyasztania szoptatás közben. Sok ajánlás van az étrendjével kapcsolatban. A szoptatás során azonban az egyik vitatott termék a zselé. Ebből a cikkből megtudjuk, hogy lehetséges-e a szoptató anya csókolózása. Ebben a kiadványban a termék káros hatásairól és előnyeiről is szó lesz.

Zselé összetétele

Ezt a terméket nagyanyáink szerették és használták. Ártalmatlannak, sőt hasznosnak is tartják. Részben ez igaz. Mielőtt azonban rájönne, hogy a szoptató anya csókolózhat-e vagy sem, el kell döntenie, hogy mit tartalmaz az összetétele.

Tehát ennek a desszertnek a fő összetevői a gyümölcsök vagy bogyók és a keményítő. Ami a gyümölcsöket vagy a bogyókat illeti, itt minden nagyon egyéni. Olyanokat ajánlott használni, amelyekre Ön nem allergiás, és biztonságosan evett a terhesség alatt. Sokazt állítja, hogy azok a termékek, amelyeket a szülés ideje alatt szedett, nem okozhatnak allergiás reakciót a szoptatás alatt. Ha azonban allergiás vagy mérgezési tüneteket észlel csecsemőjénél, bizonyos élelmiszerek használatát továbbra is ki kell zárni. Általában mindössze 2 nap elegendő ahhoz, hogy megértsük, a baba allergiás-e egy gyümölcsre vagy bogyóra.

A következő fő összetevő a keményítő. Ez a zselé linkje. Nem hordoz különleges előnyöket és értékeket a szervezet számára. Ez csak egy egyszerű szénhidrát, és csak plusz kalóriákat tud adni a szoptató anyának.

Melyik zselé előnyösebb szoptatós anyák számára?

Mint tudod, a terhes nők, a szoptatók és a csecsemők számára mindennek természetesnek és egészségesnek kell lennie. Lehetséges azonban, hogy egy szoptató anya kissel a csomagokból? Vagy ebben az esetben csak friss gyümölcsökből és bogyókból kell desszert?

Megértette, hogy erre a kérdésre az egyértelmű válasz a következő: jobb házi zselét főzni, mint bolti zselét használni. Ha friss gyümölcsöket és bogyókat használ házi készítésű italokhoz, kizárja az esetleges allergéneket. Valójában a boltban vásárolt csomagolt zselében csak egy kémia van, színezékek, aromák és tartósítószerek. Nagyobb valószínűséggel kapnak allergiás reakciót, vagy ami még rosszabb, megmérgeznek egy kisgyermeket.

Gyümölcsök és bogyók zseléhez

Tehát eldöntöttük, hogy lehetséges-e zselé egy szoptató anyának, és melyiket érdemesebb választani. Most pedig nézzük meg, mely gyümölcsök és bogyók a legalkalmasabbak ennek az italnak az elkészítéséhezbaba szoptatási időszaka.

Mindenki tudja, hogy a legerősebb allergének az élénk színű gyümölcsök és zöldségek, különösen a pirosak. Ezért a szoptatás ideje alatt gyakran kizárják őket a nők étrendjéből.

Ebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a szoptató anyák számára célszerűbb hipoallergén termékekből kezdeni a zselé elkészítését. Ide tartoznak a zöld vagy fehér gyümölcsök és bogyók, valamint asz alt gyümölcsök. A banán, a sütőtök, a görögdinnye, az egres és a szilva is alkalmas zselé készítésére. De ezekkel a termékekkel érdemes óvatosnak lenni, mert határosak, és ha nem is allergiát, de emésztési zavart okozhatnak, ami a babának éppúgy fájdalmas, mint az anyának.

A zselé készítéséhez tiltott élelmiszerek közé tartoznak:

• eper;
• málna;
• eper;
• piros és fekete ribizli;
• szeder;
• szőlő;
• ananász;
• dinnye;
• datolyaszilva;
• gránát;
• citrus;
• barack;
• kajszibarack;
• áfonya.

Figyeljen arra, hogy az allergén ételeket is biztonságosan tolerálja szervezete és babája. Ezért a zselé készítéséhez a gyümölcsöket és bogyókat egyenként kell kiválasztani.

Hogyan vegyük be az étrendbe?

Minden más termékhez hasonlóan, amely allergén lehet, a zselét is óvatosan és fokozatosan kell bevinni a szoptató anyák étrendjébe. Kezdetben ajánlott kis mennyiségben elfogyasztani a terméket reggel, utánamire van szüksége a testmorzsák reakciójának gondos figyelemmel kíséréséhez. Mire kell figyelni?

1. Gyakoribb-e a baba kólikája?
2. Változott-e a baba székletének mennyisége és jellege?
3. Vannak-e kiütések a baba bőrén?

Ha a megfigyelés során a felsorolt tünetek valamelyikét észleli, akkor abba kell hagynia a zselé használatát. De ha minden rendben van a babával, és semmi sem változott közérzetében és viselkedésében, akkor az anya nyugodtan növelheti a felhasznált termék mennyiségét.

Ha azonban még mindig kétségei vannak abban, hogy egy szoptató anya ihat-e zselét, forduljon gyermekorvoshoz.

A zselé előnyei

Kétségtelen, hogy ez a termék már régóta ismert. Mire jó a zselé, és használhatja-e egy szoptató anya - ez a két kérdés mindig egy szinten van. A Kissel hasznos gyógyászati készítménynek számít. Sok orvos írja fel a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére. A szoptató anyák számára ez egy jó helyreállító gyógymód a terhesség és a szülés után. Ezenkívül optimális helyettesítője az unalmas kompótoknak és tejes zabkásának.

Egy ilyen desszert előnyös tulajdonságai közé tartozik az emésztőrendszer nyálkahártyájának védelme, a bél mikroflóra normalizálása és általában az emésztés javítása. Kiváló vitamin- és ásványianyag-forrás is, attól függően, hogy milyen összetevőkből készült.

Például a zabpehely zselé segít a túlsúly elleni küzdelembenterhesség, csipkebogyó, ribizli, áfonya és madárcseresznye zselé - megfázás és fertőzések esetén. Az alma, a berkenye és más fajtákat az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer kezelésére használják.

Van valami baj?

Mivel ez a főzet a szoptatás ideje alatt engedélyezett termékek közé tartozik, a szoptató anya számára a zselé káros hatásait a test és a gyermek egyéni jellemzőinek kötelező figyelembevételével kell mérlegelni.

Kétségtelen, hogy ez a termék továbbra is okozhat némi kárt. Mint már említettük, ezek mindenekelőtt a csecsemők allergiás reakciói. Elsősorban a piros és narancssárga zöldségek és gyümölcsök, valamint az erdei bogyók okozzák.

Egy másik pont, amire már rámutattunk, a keményítő kalóriatartalma. Ha egy anya a szülés után semmilyen módon nem tudja leadni a felszedett kilogrammokat, akkor jobb, ha megtagadja a zselé gyakori használatát.

Fokozott veszélyt jelent a bolti kocsonyapor. Ennek semmi köze a hasznos klasszikus hazai felálláshoz.

Használati jellemzők szoptatás alatt

Kiszelhet egy szoptató anya? Biztosan. Egy nő és gyermeke életének ezen időszakára azonban bizonyos feltételek vonatkoznak a termék használatára.

A szoptatós anyáknak szánt kocsonyás desszert elkészítése nem különbözik a hagyományos zselé készítésétől. Csak azt kell figyelembe venni, hogy a piros gyümölcsökből és bogyókból készült termék használata akkor javasolt, ha a gyermek eléri a hat hónapos kort. De a tej és a zabpehely zselé a baba életének első hónapjaitól megengedett. Italaz almát és a sárgarépát a baba 1-2 hónapos korában lehet inni.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a zselé csak akkor fogyasztható, ha a szoptató anya étrendje már tartalmazza a felhasznált összetevőket, és a baba nem allergiás rájuk.

Kezdetben csak 3-4 kortyot kell inni. És ha gyermekénél nem jelentkezik nemkívánatos reakció, akkor napi egy pohárral megihat.

Ha úgy dönt, hogy zabpehely-zselét főz, jobb, ha vízben megfőzi. Így kizárhatja a tehénfehérjére való allergiát.

Fokozatosan szükséges az új zselé bevezetése. Először próbáljon csak egy fajtát enni néhány hétig.

Különös figyelmet fordítson a gyümölcsök, bogyók és zöldségek kiválasztására a zselé készítéséhez.

Keményítőt használhat burgonyát, kukoricát és rizst. A kukorica előnyösebb, ha egy szoptató anya gyomorégésben szenved.

A gyomor számára a folyékony zselé jobb, mint a sűrű.

Inni, az italnak melegnek kell lennie. Ez az egyik módja a laktáció kiváltásának.

A szoptatás alatti nők számára vásárolt kész kisselek nem alkalmasak. Csak a természetes házi készítésű hasznos.

Italajánlások

Miután eldöntöttük, hogy a szoptatós anya csókolózhat-e, meg kell főzni. Egy szabványos recept így néz ki.

A fő összetevőt (gyümölcsök, zöldségek, bogyók stb.) apróra vágják. Szeletekre vagy kockákra vágva, lereszelve vagy pürévé zúzhatjuk. Ezután szórjuk meg cukorral, és hagyjuk állni 15 percig. Ez idő alatt kelllé képződik. Ezután töltsük fel vízzel, és forralás pillanatától lassú tűzön főzzük körülbelül fél órán keresztül. Ekkor hígítsa fel a keményítőt hideg vízben.

Fél óra elteltével szűrje le az it alt, és forralja fel újra. Vékony sugárban öntsük bele a keményítőt, és folyamatosan keverjük. Főzzük még néhány percig a kívánt állagúra, majd vegyük le a tűzhelyről. Minden, az ital készen áll a fogyasztásra.

Receptek szoptatáshoz

Megválaszoltuk a kérdést: "Lehet-e egy szoptatós anyának puszizni?" Íme néhány recept, amelyek a laktáció alatt is érvényesek.

1. Alma-sárgarépa. Az almát és három sárgarépát reszelőn apróra vágjuk. Megszórjuk cukorral és 30 percig állni hagyjuk. Adjunk hozzá egy pohár vizet a keverékhez, és lassú tűzön főzzük 30-40 percig. Szűrjük. Öntse le a folyadékot egy külön edénybe, és tegye vissza a tűzre. Hígítsunk fel 1 evőkanál keményítőt és keverjük össze folyadékkal. Főzzük néhány percig, majd vegyük le a tűzről.
2. Áfonya szárított sárgabarackkal. Az áfonyát forrásban lévő vízzel felöntjük, felaprítjuk és leszűrjük. A levét meghagyjuk, a süteményt forrásban lévő vízzel felöntjük és tűzre tesszük. Daráljuk le és adjuk hozzá a szárított sárgabarackot, forraljuk fel a keveréket. Hígítsuk fel a kukoricakeményítőt vízzel, és adjuk hozzá a keverékhez. Adjunk hozzá cukrot és keverjük össze. Vegyük le a tűzről, öntsük hozzá a maradék áfonyalevet.
3. Bogyó. Saját bogyók és dörzsölje át egy szitán. A levéhez ne nyúljunk, töltsük fel a pépet vízzel és főzzük 20 percig. Szűrjük le, nyomkodjuk ki a pépet. Adjunk hozzá nádcukrot. A bal lében hígítsuk fel a rizskeményítőt. Keményítőt adunk a levével a masszához, néhány percig főzzük, majd levesszük a tűzről.

Tanácsok szoptatós anyukáknak

Ki tudna jó tanácsot adni a zselé szoptatás alatti használatához, ha nem tapaszt alt, szoptatási tapasztalattal rendelkező anyák. Például az anyák azt tanácsolják, hogy ha allergiát észlel egy gyermeknél, akkor a terméket néhány hónapig ki kell zárni az étrendből. Általában ebben az időszakban alakulnak ki a morzsák enzimrendszerei, és valószínű, hogy még adhatod neki ezt a terméket, de kicsit később. Az anyukák a zselé jótékony tulajdonságaira is odafigyelnek. Például segít megszüntetni a fejbőr kiszáradását, és egészséges megjelenést kölcsönöz a hajnak. Ráadásul ez egy remek desszert azoknak, akik terhesség után szeretnének fogyni. A kissel emellett javítja a hangulatot, véd a stressztől és a megfázástól, oldja a feszültséget és melegít a hideg évszakban. És mindez annak a ténynek köszönhető, hogy képes telíteni a szervezetet vitaminokkal és energiával. Sok vélemény azt mutatja, hogy a szoptató anyák számára a legelfogadhatóbb lehetőség az alma- és banánzselé. Ezenkívül az elkészítéshez szükséges gyümölcsök az év bármely szakában megvásárolhatók az üzletben.