Húspüré az első etetéshez: receptek, szabályok, belépés

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

Az ötödik élethónaptól kezdődően a csecsemők alapvető táplálkozása elégtelenné válik. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusú táplálékot kapnak - szoptatást vagy mesterséges táplálást. Testük aktívan növekszik és fejlődik, ezért nagy mennyiségű vitaminra és tápanyagra van szüksége. A kiegészítő élelmiszerek mindent megadnak a gyerekeknek, amire szükségük van. De amint azt a gyakorlat mutatja, a fiatal anyáknak nagy problémáik vannak ezzel. Nem csak az étlap hozzáértő összeállításáról van szó, hanem a termékek kiválasztásáról is. Mi a legjobb húspüré az első etetésre? Manapság rengeteg hazai és külföldi gyártó árut mutatnak be a piacon, így nagyon könnyen összetéveszthető bennük. Ismerkedjünk meg egy kicsit a választékkal, és derítsük ki, milyen bébiételt adjunk a babának.

Általános információ

Mielőtt megtudnánk, melyik húspüré a legjobb az első etetéshez, előszörTaláljuk ki, miért van ez. Sokan sokféle ételt adnak gyermekeiknek, de a gyermekorvosok szerint a legjobb megoldás a hús. Fehérjében és nyomelemekben gazdag. A hús kémiai összetétele semmilyen más termékkel nem hasonlítható össze.

A következőket tartalmazza:

• aminosavak;
• vas;
• kalcium;
• cink;
• nátrium;
• foszfor;
• szelén;
• kálium;
• magnézium;
• fluor;
• A-, B-, E-, D- és PP-vitamin.

Ezek a vitaminok és ásványi anyagok létfontosságúak. Mivel nemcsak a gyermekek növekedését és fejlődését befolyásolják, hanem részt vesznek a szervezetben előforduló összes kémiai és biológiai folyamatban is. Ezért nagyon fontos, hogy az első etetésnél húspürét használjunk. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy mely gyártók termékei a legjobb minőségűek.

Mikor kezdjünk kiegészítő élelmiszereket?

Nézzük meg közelebbről ezt a szempontot. Ez a kérdés sok fiatal szülőt aggaszt, de a szakértők között nincs konszenzus. Egyesek azzal érvelnek, hogy 5 hónapos kortól kezdve bevezethet további termékeket, míg mások legfeljebb 8 hónapos várakozást javasolnak. Ez annak köszönhető, hogy a hazai és külföldi gyermekorvosok különböző módszereket alkalmaznak.

Hazánkban a csecsemő hat hónapos korának betöltésekor adják az első kiegészítő táplálékhoz a húspürét. Ebben az időszakban a gyermek szervezetének szüksége van nagy mennyiségű fehérjére és egyéb tápanyagokra. Azonban itt is fontosvegye figyelembe a következő tényezőket:

• a baba egyéni jellemzői;
• fizikai mutatók;
• etetés típusa.

Ha a csecsemőket mesterséges keverékekkel etetik, ajánlatos korábban elkezdeni a húspürék adagolását, mivel azok kémiai összetételükben és tápértékükben gyengébbek, mint az anyatejé.

Mikor kezdjem el a gépelést?

A legjobb húspüré kiválasztása az első etetéskor nem elég ahhoz, hogy az emésztőrendszer normálisan elfogadja azt. Helyesen át kell vinni a babát egy új étrendre. Most beszéljünk erről részletesebben. A hús hosszabb, és a gyomor nehezebben emészthető, ezért csak akkor szabad bevezetni, ha a baba már normálisan eszik zöldségpürét.

Ezen kívül a következő szabályokat kell betartani:

• Az elválasztást csak akkor szabad elkezdeni, ha a babának nincsenek egészségügyi problémái.
• Ha nemrégiben új terméket vezetett be babája étrendjébe, akkor legalább 14 napot kell várnia.
• Az első adagok mérete 5-10 gramm legyen, hogy lásd a szervezet reakcióját. Ezután fokozatosan növelik.
• Ha az első etetéskor pépesített húskonzervet használ, akkor alaposan tanulmányozza az összetételt. Tartósítószer-, színezék- és GMO-mentesnek kell lennie.
• Először homogén összetételű termékeket használjon, például nyúl- vagy marhahúst.
• Ha allergiás reakciója van, hagyja abba a kiegészítő élelmiszerek fogyasztását, és forduljon orvosához.

Érdemes megjegyezni, hogy jobb, ha tartózkodunk a kiegészítő élelmiszerek kezdetétőla közelgő oltás előtt és után, valamint nyáron, amikor erős hőség van. Ebben az esetben a gyermek jobban érzékeli az új terméket, és sokkal kisebb lesz a mellékhatások valószínűsége.

Hogyan adjunk húspürét?

Az elválasztást szoptatás vagy tápszer előtt kell elvégezni. A pürét kicsit felmelegítjük, hogy meleg legyen, de ne forró legyen. A csecsemőt felemeljük úgy, hogy függőleges helyzetben legyen, és kis adagokban egy teáskanállal etetjük. A szakértők szerint ebédidőben új ételeket kell adni, hogy legyen idejük megemészteni az éjszakai alvás előtt.

A bolti püré előnyei

Kiegészítő élelmiszerekhez használhat ipari termékeket és főzhet otthon is. A legtöbben az utóbbi lehetőséget választják, de nem a legjobb. Ez annak köszönhető, hogy a húspüréknek számos előnye van. A főbbek közé tartoznak a következők:

• kiváló minőség;
• tökéletesen kiegyensúlyozott kompozíció;
• kémiai és mikrobiológiai biztonság;
• olyan állagú legyen, hogy a baba jól le tudja nyelni.

De itt felvetődik egy teljesen logikus kérdés, hogy mely húspürék a legjobbak az első kiegészítő tápláléknak. A választásuk egyszerűen óriási, így sok szülő elveszik. Erről az alábbiakban olvashat bővebben.

Bébiétel-gyártók értékelése

Nézzük meg ezt közelebbről. Ma sok cég foglalkozik késztermékek gyártásáv altáplálkozás babáknak. A kínálatban hazai és import termékek egyaránt megtalálhatók. A szakértők több olyan márkát azonosítanak, amelyek konzervét a legjobbnak tartják. Első étkezésük pépesített húsuk értékelése a következő:

1. A „Tema” hazai gyártású bébiétel, széles választékkal és megfizethető áron.
2. "Agusha" - minden püré kizárólag természetes és kiváló minőségű összetevőket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően számos nemzetközi közösség elismerte.
3. A "FrutoNyanya" egy újabb hazai, fogyasztásra kész étel, sokféle ízzel és megfizethető áron.
4. Heinz - a világhírű olasz márka húspüréi, amelyek minden modern minőségi előírásnak megfelelnek.
5. A nagymama kosara egy olcsó étel, amely egy- és többkomponensű keverékek széles választékával lep meg.

Ha első etetéskor a legjobb húspürét szeretnéd kiválasztani babádnak, akkor alapvetően fontos a társaság. Minden gyártó nagyon komolyan veszi a munkáját, és természetes alapanyagokat választ, a késztermék pedig szigorú minőségellenőrzésen esik át, így teljesen biztonságos a babák számára.

Házi készítésű ételreceptek

Ha nem tudja, melyik húspürét válassza az első etetéskor vagy hosszas keresgélés után, és nem tud választani, akkor megfőzheti saját maga.

Ittnéhány jó recept:

1. Vegyünk 40 gramm marhahúst, vágjuk kockákra, és főzzük 2 órán keresztül. Amint kész, átpasszírozzuk egy húsdarálón, vagy turmixgéppel aprítjuk. Adjunk hozzá egy kis zöldséglevest a keverékhez, és forraljuk fel közepes lángon.
2. A pulykafilét másfél órán keresztül főzzük. Ha kész, turmixgépben ledaráljuk, és finom szitán átpasszírozzuk. Ennek a madárnak a húsa hihetetlenül egészséges, de nagyon száraz, ezért anyatejet adnak hozzá, amíg a kívánt állagot el nem érik.
3. A nyúl egy másik jó húspüré recept az első etetéshez. A hasított testet egy órán át forralják, majd a szálakat elválasztják a csontoktól, és kétszer átengedik egy húsdarálón. Ezután adjuk hozzá a zöldséglevest, és turmixgépben forraljuk tökéletesre.

Ez csak egy kis része a recepteknek. A babapüré otthoni elkészítéséhez többféle húst használhat. A lényeg, hogy a babának ne legyen ételallergiája tőlük.

Mennyit kell adni naponta

Célszerű mindenekelőtt megismerkedni ezzel a kérdéssel. Ez nem kevésbé fontos szempont a kiegészítő élelmiszerek csecsemő étrendjébe való beillesztésekor, mint a jó minőségű bébiétel kiválasztása. Az adag mérete a korosztálytól függ. A szakértők azt javasolják, hogy tartsák be a következő sémát:

• 6 hónap - 15-20g;
• 8 hónap – 50g-ig;
• 10 hónap – 70 g-ig;
• 12-24 hónap - 80g

Meg kellkísérletezzen sokat a különböző típusú pürékkel. Előfordulhat, hogy egyesek nem illenek a baba ízlésére, míg mások allergiás reakciót váltanak ki. Tehát készüljön fel arra, hogy számos lehetőséget kipróbáljon, mielőtt megtalálja a legjobbat.

Pár szó a különböző húsfajtákról

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a kisgyermekeknek sokféle ételt adjanak, hogy az idősödés során fokozatosan bővítsék gasztronómiai ismereteiket. Ezenkívül minden húsfajta eltérő kémiai összetételű és energiaértékkel rendelkezik, amit szintén figyelembe kell venni.

Nézzük a leggyakoribbakat:

1. Pulyka és nyúl. A babapürék készítéséhez ezeket tartják a legjobbnak. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony zsírtartalmú és hipoallergén.
2. Csirke. Ez a diétás hús tulajdonságait tekintve közel áll a pulykához, de a még törékeny gyerekbelekben kicsit rosszabbul szívódik fel. Nem adható azonban olyan csecsemőknek, akik allergiásak a tojásfehérjére.
3. Marhahús. Jó fehérjeforrás és számos létfontosságú nyomelem. De az otthoni burgonyapüréhez csak sovány húst használhat. Az orvosok azt javasolják, hogy a kiegészítő élelmiszereket marhahússal kezdjék.
4. Sertés. Más típusokhoz képest a legkövérebb, de olyan problémákkal küzdő csecsemők táplálására ajánlott, mint a bőrgyulladás és a diathesis.

A bárányhúst és a kacsát három éves korig tiltják, mert a húsuk keményebb és kövérebb,ezért a belek egyszerűen nem fogják megemészteni.

Mit szólnak a szülők a késztermékekhez?

Évről évre egyre több fiatal anya vált vásárolt húspürére az első kiegészítő táplálékként. A róluk szóló vélemények többnyire pozitívak. Sokan elégedettek a megfizethető költségekkel, valamint a természetes és biztonságos összetétellel. A gyerekek nemcsak örömmel fogyasztják őket, hanem szinte soha nem figyelnek meg ételallergiát, amikor kész ételeket vezetnek be az étrendbe. Emellett az ipari pürék a vezető szakértők ajánlásai szerint készülnek, így tökéletesen kiegyensúlyozottak, és minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Otthon, még jó minőségű alapanyagok felhasználásával is lehetetlen lesz ezt elérni. Ezért nyugodtan vásárolhat bébiételt, és nem kell aggódnia semmiért.

Következtetés

Ebben a cikkben részletesen megválaszoltuk azt a kérdést, hogy az első kiegészítő élelmiszerekhez melyik húspüré lenne a legjobb. Azonban annak érdekében, hogy a baba normálisan reagáljon az új termékekre, nem szabad megfeledkezni a napi étrendbe való beillesztésének alapvető szabályairól. Nem lesz felesleges először orvoshoz fordulni. Praktikus tanácsokat ad, és segít összeállítani a baba számára legoptimálisabb menüt. A legfontosabb, hogy ne feledje: a gyermek csak friss és jó minőségű termékeket használjon, mert ezektől függ a baba általános állapota.