A bazális hőmérséklet mérése terhesség alatt: mérési szabályok

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

A női test a világegyetem egyik legnagyobb titka, amely a földi élet kezdete óta foglalkoztatja az elméket. Hiszen csak ő képes elviselni és megszülni a hasonlatosságát. A tudósok több mint egy generációja szentelte munkáit ennek a kis mindennapi csodának - egy egészséges gyermek születésének. Évszázados megfigyelések, tanulmányok után az okos fejeknek sikerült feloldani az összes olyan folyamatot, amely a nő testében a terhesség alatt fellép. Sőt, a modern világban lehetővé vált a férfi részvétele nélküli megtermékenyítés (IVF), a jóval korábban született babák mesterséges "hordozása". Az orvosok pedig megtanulták megtervezni a születendő gyermek nemét, hogy az alvó test hőmérsékleti diagramjából gyanakodjanak a magzatot fenyegető veszélyekre.

Az alvó test hőmérsékletének bemutatása

Mit nevezünk egy alvó test hőmérsékletének? Minimálisa test lehetséges hőmérsékletét hosszú pihenés alatt alaphőmérsékletnek nevezzük (a kényelem kedvéért a BT rövidítést használjuk). A hosszú pihenés alvást jelent, amelynek időtartama 3-6 óra lehet.

Ahhoz, hogy megtudja, hogyan mérheti meg a bazális hőmérsékletét a terhesség alatt, meg kell értenie, hogyan érhető el, és miért kell mérni.

Amikor az ember alszik, a test (izmok) teljesen ellazul, lelassulnak a folyamatok, csökken a kalóriafelhasználás - emiatt csökken a testhőmérséklet. Minimális értékeit 3-6 óra ilyen passzív pihenés után éri el (az alvás minőségétől függően).

Hozzávetőleges értékek

A BT monitorozása, ütemezése segít megérteni a női szervezetben lezajló folyamatokat. Körülbelül 28 naponként egy nő menstruációs vérzést tapasztal. Körülbelül a ciklus közepén érik a petesejt, amely 12 órától 2 napig aktív marad, a megtermékenyítés során kialakulhat a kívánt terhesség. Egy átlagos nőnél a menstruációs ciklus első napjától a test BT körülbelül 36,9 fok, közvetlenül a peteérés előtt átlagosan 0,4-0,6 fokkal csökken; az ovuláció vége után a mutató ismét fél fokkal emelkedik.

Miért kell mérni a bazális testhőmérsékletet?

A mutató értékeinek változásainak nyomon követése lehetővé teszi a test hormonális hátterének és a reproduktív rendszer állapotának szabályozását. Az eredmény röviden a következőképpen fogalmazható meg:a baba fogantatásának legkedvezőbb időpontjának meghatározása. Hogy ne legyen kérdéses, hogy miért kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt (elvégre minden megtörtént), csak el kell olvasnia ezt a bekezdést a végéig.

Nem ritka, amikor egy régóta várt terhesség következik be, és ismeretlen okokból a magzat fejlődése leáll, nem lehet kihordani a babát. Bármelyik nő számára ez hatalmas csapás lesz. Végül is az anyaság vágya a természet velejárója. Egy nő készen áll, még a saját kárára is, hogy felismerje jogát - utódokat szüljön, ismételten megpróbáljon újra megfoganni. A következő kísérletben pedig már nem kell magyaráznia, hogy miért, hol és hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt. Végül is ennek a mutatónak a szabályozásával a hormonális háttér korrigálható, ezzel megmentve a baba életét.

Tehát a legnyomósabb okok a mutató figyelésére:

• fogamzásgátlás - határozza meg a szexuális kapcsolat biztonságos napjait;
• fogantatási segédeszközként (az ovuláció időpontjának meghatározásához);
• bizonyos nemű gyermek fogantatásáért;
• nőgyógyászati problémák azonosítása;
• a magzat megfigyelésére a terhesség első trimeszterében (az elhalványulás és a spontán vetélés megelőzése érdekében).

Az utolsó ponttal kapcsolatban felmerülhet a kérdés - lehet-e mérni a bazális hőmérsékletet terhesség alatt, biztonságos? Minden orvos egyöntetűen azt mondja, hogy ez nem csak lehetséges, hanem szükséges is, mert a hőmérséklet változása a hormonális háttér megváltozását jelzi, ami lehetséges veszélyeket jelent. És a korai felismerésA fenyegetések lehetőség a hormonok mennyiségének beállítására, és ezáltal a feltörekvő élet megőrzésére. A biztonság garanciája csak egy (saját) hőmérő használata lesz a mérések során. A pontosabb következtetések érdekében két-négy hónapos (vagy menstruációs periódus) leolvasás javasolt, nagyon jó lesz, ha a nő a terhesség kezdete előtt nyilvántartást vezet.

Hogyan és hol mérik a BBT-t?

Nincs különbség, hogy hol kell mérni az alaphőmérsékletet a terhesség meghatározásához vagy a korai szakaszban. A BBT értékeket többféleképpen is meg lehet szerezni: rektálisan (a végbélnyíláson keresztül), vaginálisan és orálisan. Fontolja meg mindegyik módszert külön:

1. Rektálisan – mártsa a hőmérő hegyét (max. 4 cm-re) a végbélbe, hagyja állni néhány percig, a hőmérő típusától függően.
2. Huvelyen – a hőmérő körülbelül felét a hüvelybe helyezik, és az eredményeket néhány perc múlva rögzítik.
3. Orális - a mérés a szájüregen keresztül történik, a hőmérő hegyét a nyelv alá vagy az arc és az íny közötti térbe (az arc mögött) helyezzük.

Amikor felmerül a kérdés: hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt, az ajánlások kategorikusak lesznek – csak rektálisan. Amikor már elkezdődött a terhesség, beszélünk a baba életének biztonságáról! És ezzel a módszerrel lehet a legpontosabb méréseket végezni.

Melyik hőmérőt vegyem?

A fenti kérdéssel együtt gyakran felteszik a kérdést: melyik hőmérővel mérjük az alaphőmérsékletet, amikorterhesség és meddig? Ezekre a kérdésekre nincs egységes válasz. Mindkettő alkalmas: higanyos (veszélyesebb, eltörhet) és elektronikus (kevésbé pontos) hőmérők. Ezenkívül a hibák kiküszöbölése érdekében ajánlatos csak a felső résznél fogni, elkerülve az alap érintését. A higanyhőmérő 7-10 percen belül megmutatja a helyes eredményt. Elektronikushoz elég az 5.

Mikor és milyen esetekben nem tájékoztató jellegűek a mérési eredmények?

Fel kell készülni a test BT megfigyelésének folyamatára. Jobb, ha a mérések kezdete egybeesik a menstruációs ciklus első napjával. Minden gyógyszert előre le kell mondani, különösen a fogamzásgátlókat, nyugtatókat és az alkoholtartalmú gyógyszereket (az alkohol nagymértékben torzítja az adatokat). Stresszes helyzetek, szexuális érintkezés partnerrel, éles külső hőmérséklet-változás (különösen idő- vagy éghajlati zónaváltáskor).

A pontos eredmények érdekében betartandó szabályok

Tehát a nő ezt a módszert fogja használni. Mit kell tudnia, és milyen szabályokat kell betartania ahhoz, hogy a leghihetőbb képet kapja? Hogyan kell helyesen mérni az alaphőmérsékletet a terhesség alatt, és vannak-e különbségek a BT mérésére vonatkozó ajánlásokban a nők helyzetében és nem? A tanácsok és szabályok pontosan ugyanazok, és nem függnek attól, hogy a szervezetben van-e megtermékenyített petesejt vagy nincs-e megtermékenyített petesejt.

A legpontosabb kép érdekében szigorúan be kell tartania az összes szabályt, bár úgy tűnhetnehéz:

• A mérést minden nap ugyanabban az időben kell elvégezni, lehetőleg reggel, hosszú alvás után (legalább 3 és legfeljebb 6 óra).
• Ébredés, hirtelen mozdulatok nélkül, csendben, ágyban fekvés, lehetőleg félhomályban (mert a fény irritálja a retinát, és ez hatással lehet a BT-re). A mérés 7-10 percen belül megtörténik (az időnek is változatlannak kell lennie). Még akkor is, ha úgy dönt, hogy folytatja az alvást, végezze el a szükséges méréseket, írja be őket a naplóba, és folytassa az alvást. Korábban elköltheti, később már nem kívánatos. Torzulás jelenhet meg.
• A hőmérőt előre elkészítjük (mivel a fenti fejezetben kiderült, hogy jobb higanyhőmérőt használni és rektálisan mérni, ezekre az adatokra koncentrálunk), ehhez a korábbi értékeket visszaállítjuk, ő maga úgy van elhelyezve, hogy szükségtelen mozdulatok nélkül könnyen hozzáférjen, a hegye pedig elkenődött.
• A hőmérőt ugyanúgy használják a hibák kiküszöbölésére. Ha a régi összeomlott, új vásárlásakor előnyben részesítse a leginkább hasonló lehetőséget (egy gyártó cég, részlegek száma). Higany- és elektronikus hőmérők együttes használata nem megengedett.
• Előző napon előforduló stresszes helyzetek, súlyemelés, gyulladásos folyamatok jelenléte, zsíros ételek fogyasztása esetén a naplóba fel kell jegyezni, hogy kizárjuk a hiba lehetőségét az ábrázolásnál.

Sokakat aggaszt a kérdés: a BBT-diagram, ha napközben méri az alaphőmérsékletet, megmutatja a terhességet vagy sem? Abban az esetben, amikoregy nő műszakban dolgozik, minden vizsgálat más, kényelmesebb napszakban is elvégezhető (de a fenti szabályoknak változatlanok kell maradniuk - különösen a 3-6 órás alvás). A BBT napközbeni egyszeri mérésével jobb, ha eltávolítja ezt a számot a grafikonról, vagy megjelöli a körülményeket a megjegyzésekben.

Esténként a test élettani adottságai miatt mindig leesik a hőmérséklet, még hosszabb pihenő után is, ezért ebben a napszakban nem javasolt megfigyeléseket, méréseket végezni. Pontatlanok lesznek.

Grafikon készítése

Grafikon készítéséhez vegyen egy papírlapot, már bélelt milliméteres, szabályos, ketrecben elhelyezett, jól használható. A grafikon rácsát saját maga is megrajzolhatja. Általában a függőleges tengely a hőmérsékletet, a vízszintes tengely a napokat (naptári dátumokat) jelöli. Ezután pontokat alkalmazunk (megtalálásukhoz kiválasztunk egy hőmérsékleti értéket, és egy párhuzamos egyenest húzunk rajta a dátum tengelyére, és fordítva, a kívánt nap megjelölése után a megjelölt fokokkal párhuzamosan húzzuk őket). Az összes beérkezett jelet folyamatos vonal köti össze.

Meddig kell a terhes nőknek naplót vezetniük?

Miután kiderült, mi az alaphőmérséklet a terhesség alatt, hol kell mérni és miért, tisztázni kell, hogy milyen ideig lesz hasznos ennek a mutatónak a mérése. Általában ez az időszak 20 hét, vagyis a teljes első trimeszterben tart. A terhesség 21. hetében a progeszteron hatása gyengül, a BT informatívvá válik, és ennek további szükségessége.nincs ellenőrzés.

Felolvasások átiratai

Tehát a menetrend elkészült, minden feltétel teljesül. És nagyon szeretném magam is megérteni, anélkül, hogy megvárnám az orvosi utat.

Amikor egy nő alig várja, hogy anyává váljon, és az ovuláció után a BT megfigyelési naplójában másfél hét után ahelyett, hogy 36,7 fokra csökkentené a görbét, egy szinte lapos vonalat lát az értékekkel. 37,1 vagy 37,3 - Bátran kijelenthetjük, hogy a célt sikerült elérni. Nem ajánlott sietni és dobni a méréseket. Érdemes megmutatni az adatokat az orvosnak, és közösen eldönteni, védekezünk-e és hogyan, mérjük-e a bazális hőmérsékletet a terhesség korai szakaszában, vagy élvezzük az eredményt.

Meglévő terhesség esetén, normál lefolyása mellett, a BT vonal a megszerkesztett diagramon 37,1-37,3 értékkel változatlan marad a megfigyelések végéig. Ha éles felugrást (38 felett) vagy fordítva lefelé (37 alatt) észlel, ne találgassa, mi történik, jobb, ha orvoshoz fordul. Végül is a csökkenés a hormonális háttér megváltozását jelentheti, ami azt jelenti, hogy a vetélés veszélye meglehetősen valós. Az éles növekedés vírusfertőzést vagy más gyulladást válthat ki.

Nyugodtan, csak nyugodtan

Mindenesetre még egy orvos sem tudja teljesen megfejteni a képet, csak a BT. A terhesség alatti normától való bármilyen eltérés esetén önmagában a grafikonon történő ugrások nem elegendőek, további tüneteknek kell jelen lenniük. Igen, minden nő teste más.vagy talán valaki egyszerűen nem értette, hogyan kell helyesen mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt. Sok ok befolyásolhatta az időbeosztást (alultápláltság, előző napi fokozott aktivitás, stressz), és még senki sem mondta le terhességének sajátosságait. Ezért meg kell nyugodnia, nem pedig olyasmit kitalálni, ami nem létezik. A túlzott izgalom nem hoz semmi jót. Csak a terhességet vezető nőgyógyász, aki további vizsgálatokat írt ki, tud mindent a helyére tenni.