Lenmag terhesség alatt: ellenjavallatok és előnyök

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:18

A fogantatás előtt és a kívánt terhesség után a szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy a nők vitaminokat szedjenek. Ebben az esetben a gyermek az időzítésnek megfelelően fejlődik. Sokan a hagyományos orvosláshoz folyamodnak, nem bízva a modern farmakológiában. A lenmag jó a terhességre? Ez a kérdés gyakran megtalálható a fórumokon. A válaszhoz elegendő szétszedni a növény összetételét. Erről a cikkben fogunk beszélni.

Az összetevők tanulmányozása

A len gyógyító tulajdonságai ősidők óta ismertek. Ma ezek a magok pozitív értékelést kaptak a tudósok és az orvosok körében. Minden az egyedi kompozícióról szól:

1. A lignánok jelenléte. Ezek speciális hormonok, amelyek növelik az ösztrogén szintjét a nő szervezetében. Megakadályozhatják a rákos sejtek megjelenését. Érdemes megfontolni, hogy ezek az elemek csak a lenmagban találhatók meg, az olajban már nincsenek. Jobb, ha ebből a növényből nyert főzetet inni. Különösen óvatosan kell szednie a lenmagot a terhesség alatt azoknak a nőknek, akiknek károsodotthormonális háttér és ezzel összefüggésben vetélés veszélye áll fenn. Más esetekben a növény erősíti az immunrendszert, fenntartja a bőr tónusát.

2. Omega-6 és Omega-3. Ezek az összetevők képesek regenerálódni, eltávolítani az elh alt sejteket. A savak tartják a testet erősnek és egészségesnek.

3. Fiber. Jól megalapozott az orvostudományban. Segít javítani az emésztési folyamatot, enyhíti a puffadást és a székrekedést.
4. Vitaminkomplex (A, E, B).
5. Protein.
6. Sok egyéb, az emberi egészséghez nélkülözhetetlen nyomelem (magnézium, szelén, kálium és mások).

A kompozíció érdekes és hasznos elemekben gazdag. A kérdés más: lehet-e enni lenmagot terhesség alatt? A szakértői vélemények eltérőek. Egyes orvosok azt állítják, hogy ez a növény nemcsak a várandós anya, hanem a magzat, nevezetesen az agy számára is hasznos. Mindenesetre, mielőtt elkezdi szedni a lenmagot, konzultáljon nőgyógyászával.

Nők érdekes helyzetben

Sok lány kategorikusan kész bármilyen gyógyszer szedésére a terhesség alatt. Inkább a hagyományos orvosláshoz folyamodnak. De vajon mindig hasznos? Az orvosok nem adnak határozott választ a kérdésre, mégis vannak kockázatok, amikkel számolni kell.

A terhesség alatti lenmag nagyon népszerű. Minden a növény összetételéről és jótékony tulajdonságairól szól:

1. Jól megbirkózik a székrekedéssel,ami aggasztja a kismamákat. A magvak hatalmas mennyiségű rostot tartalmaznak, ami segíti az élelmiszerek emésztését. Ezenkívül vannak olyan rostok, amelyek vitaminokkal és nyomelemekkel táplálják a beleket. Mindez jótékony hatással van a székletürítés folyamataira. De nem lesz eredmény, ha nem tartják be a megfelelő vízháztartást (legalább 1,5 liter víz naponta).
2. Ezen kívül a len tökéletesen visszaadja az erek falának rugalmasságát. Ez különösen fontos a terhesség alatt, mert a kismama szíve többszörösen összehúzódik.
3. A magvak hozzájárulnak a vér hígításához, ez megakadályozza a koleszterin plakkok kialakulását.
4. Jó a vérnyomás normalizálására. Ez különösen igaz a magas vérnyomásban szenvedő lányokra.

Mielőtt lenmagot vásárol a terhesség alatt, konzultáljon orvosával. Ezt minden esetben meg kell tenni, hogy ne sérüljön meg elsősorban a magzat.

Szigorúan tiltva

Gyakran hallani a kérdést: "Lehet-e enni lenmagot terhesség alatt?". Vannak ellenjavallatok, és ezeket figyelembe kell venni. A növény a következő betegségek esetén tilos:

1. Cholelithiasis. Ebben az esetben a len kiválthatja a kövek áthaladását, a folyamat meglehetősen fájdalmas és kellemetlen.
2. Az ureter elzáródása.
3. A méh fibroma. Ez a betegség negatívan befolyásolja a teljes terhesség lefolyását, bármilyen gyógynövény, főzet,a gyógyszereket szigorúan orvosi felügyelet mellett írják fel.
4. Fekély. Az összetevők irritálhatják, sőt károsíthatják a gyomor sérült területeit.
5. A méh tónusa, a vetélés veszélye.
6. Hormonális egyensúlyhiány.

Minden esetben a lenmag ellenjavallt.

Receptek tanulása

A terhesség ideje alatt vegyen be lenmagot napi 6 evőkanál főzet mennyiségben. Elkészítése elég egyszerű. 20 gramm magot termoszba kell tenni, fel kell önteni 200 ml forrásban lévő vízzel, és körülbelül 30 percig főzni kell. Ezt követően az ital elvihető.

Még egy ital - lenzselé. Ennek a növénynek a lisztjéből kell elkészíteni. A magokat jól megőröljük, majd durvára őröljük. A kapott magból 2 teáskanálnyit felöntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és kis tűzre tesszük. A zselét körülbelül 10 percig főzzük, közben folyamatosan keverjük.

Orvosok véleménye

Az orvosi szakértők terhesség alatti lenmaggal kapcsolatos tanácsait tanulmányozva megállapíthatjuk, hogy ezek különböznek egymástól. Egyes nőgyógyászok biztosak abban, hogy ennek a növénynek a szedése ellenjavallt, különösen tiszta formájában. Ez hormonzavart okozhat, aminek következtében a közérzet romlik, sőt a vetélés veszélye is fennáll.

A szakemberek kísérletet végeztek, melynek során a terhes nőket olaj (lenmag) szedésére kérték. Az eredmény nem sokáig váratott magára, a magzati agy lettaktívan fejlődni. A jövőben a tanulás könnyű volt a gyerekek számára.

Röviden a legfontosabb dolgokról

A terhesség alatti lenmag, amelynek véleményei meglehetősen ellentmondásosak a szakértők körében, nagyon népszerűek. Segítenek megbirkózni számos olyan problémával, amelyek a babát váró nőkre várnak. A növény főzetének köszönhetően eltávolíthatja a duzzanatot, javíthatja a székletet, növelheti a bőr tónusát, hogy ne alakuljanak ki striák. Ezenkívül a lenmag javítja az általános egészségi állapotot, erősíti az immunitást. Ennek a természetes összetevőnek az előnyei tudományosan bizonyítottak. Ennek ellenére, mielőtt élelmiszerben használná, konzultáljon orvosával.

A lenmag az utóbbi időben igen népszerűvé vált. A gyógyszertárban megtalálható ennek a növénynek az olaja, tinktúrái, lisztje, magjai. A terhesség alatt egy nőnek rendkívül oda kell figyelnie az egészségére. Nem szabad a hagyományos orvosláshoz folyamodnia szülész-nőgyógyász jóváhagyása nélkül.