2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17
A szülőkké válás során az anya és az apa aggódik amiatt, hogy mikor kezdjenek kiegészítő élelmiszereket. És nem véletlenül foglalkoztatja őket ez a téma, mert felelősségteljesen kell megközelíteni a baba táplálkozását. Ettől függ a gyermek egészsége, ízlési preferenciái. Milyen tanácsokat kell meghallgatnia egy fiatal anyának, hogy ne sértse meg a kicsikét? A nagymamák egyet, az orvosok mást, a barátnők egy harmadikat tanácsolnak. Hol van az igazság? Mikor kezdjünk kiegészítő élelmiszereket?
Nagyanyáink idejében a kiegészítő élelmiszerek jelentősen eltértek a maitól. Tehát nem kell hallgatni rájuk. Nyugodtan hallgassa meg tanácsaikat és előadásaikat, de tegye a saját dolgát.
Mikor kezdjük az első elválasztást? Egy egészséges és normálisan hízó baba, allergiától és egyéb betegségektől mentes, 6 hónapos korában kezdi megkapni a felnőtt táplálékot. Először is meg kell ismertetni a babát a zöldségekkel, és csak azután a gyümölcsökkel. Ezt azért kell megtenni, mert a gyümölcsök kellemesebb és édesebb ízűek, és a jövőben a gyermek visszautasíthatja az egészséges zöldségeket.
Tehát, mikortól kezdjünk kiegészítő táplálékot adni egy gyereknek, azt már megtudtuk. 6 hónaposan a következőket próbáljuk megadnitermékek: zöldségpüré burgonyából, cukkiniből, karfiolból, sárgarépából. Utóbbival érdemes vigyázni, mert allergiát okozhat. És általában, legyen óvatos az élénk színű termékekkel, jobb, ha fehér vagy zöldet választunk az első etetéskor. Megpróbálhatsz brokkolit adni, ami szintén rendkívül hasznos. Ideális lesz, ha a zöldségeket dupla bojlerben megfőzzük, majd turmixgéppel pépesítjük.
6 hónapos korban válaszolunk arra a kérdésre, hogy „mikor kezdjük el a kiegészítő táplálékot a gyermekek számára”. Addig az anyatejből vagy tápszerből kapja meg a baba a szükséges anyagokat és nyomelemeket. Az első termékeket mikrodózisban és picit kell adni a kicsinek. Az első napon adhatunk 1 teáskanál pürét, a másodikon egy kicsit többet, 10-20 nap múlva 120-125 g-ra emeljük az adag mennyiségét. évben nem szabad túlterhelni velük a gyermek belső szerveit. A zöldségeket követően a gyümölcsökkel is próbálkozhatsz, ezt is ugyanúgy kell csinálni. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében válasszon zöld almát a piros helyett.
Mikor kezdjek húst adni a babámnak? 7 hónapos kortól megpróbálhat nyúl- vagy borjúhúst adni gyermekének. Tökéletesen kombinálható és emészthető lesz zöldségekkel. Ne feledje, hogy az ételt turmixgépben kell őrölni. Ugyanebben a korban megpróbálhatja bevezetni a zabkását a baba étrendjébe. Érdemes gluténmentesen kezdeni – hajdina, kukorica, rizs, zabpehely. Gyümölcshöz jól passzolnak, ha a zabkásához adjuk. A tojássárgáját 7-kor is lehet adnihónapok. A főtt sárgája ¼-ét hozzá kell adni a zöldségpüréhez. Kezdje a kiegészítő ételeket a sárgájából egy gyufafejnyi kis adaggal.
A gyümölcslevek is változatossá tehetik a baba menüjét. 8 hónapos korban ideje erjesztett tejtermékeket, például túrót vagy natúr joghurtot fogyasztani. Ha van néhány foga, rágcsálhat egy baba sütit vagy egy darab almát.
Mikor kezdjem el etetni a babámat? 9 hónapos kortól már etetheti babáját halpürével. Legyen óvatos a tisztításnál, távolítsa el az összes csontot, ha szükséges, áttekerheti húsdarálón, majd turmixgéppel apríthatja.
Ne feledje, hogy az életkor, amikor elkezdi a kiegészítő élelmiszereket, nem lehet 6 hónapnál korábbi! A baba egészsége attól függ.
Ajánlott:
A baba megtagadja a kiegészítő élelmiszereket: a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapvető szabályai, első termékek, tippek és trükkök
Egy éves korig az anyatej a fő táplálkozási forrás. Lehetséges, hogy a gyermek először nem fogja fel a közönséges ételeket, és minden lehetséges módon megtagadja. Anyának meg kell tanulnia a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapvető szabályait. És ami a legfontosabb - az első kiegészítő élelmiszerek pszichológiai vonatkozásainak tanulmányozása
Kiegészítő élelmiszerek csecsemőknek: időzítés, kiegészítő táplálékok típusai, szükséges termékek
A baba teste fejlődik. Aktívan mozog, leül, megpróbál felállni. A súlygyarapodás csökkenni kezd. Ez az egyik jele annak, hogy ideje bevezetni a kiegészítő élelmiszereket. Mikor és hogyan lehet a legjobban megtenni?
WHO kiegészítő takarmányozási rendszer. Kiegészítő élelmiszerek: táblázat havonta. Gyermek étel
A gyermekek szervezete rendkívül gondos megfigyelést igényel életük első éveiben. Ebben az időben a baba számára óriási szerepet játszanak a kiegészítő élelmiszerek. Minden anyának tudnia kell, hogyan kell megfelelően gazdagítani gyermeke étrendjét, hogy ne károsítsa őt. További figyelmet szentelnek a WHO szerinti kiegészítő takarmányozási rendszernek
Kiegészítő élelmiszerek szoptatás alatt. Kiegészítő élelmiszerek hónapok szerint - táblázat
Az anyatej minden előnyével és a növekvő szervezetre gyakorolt jótékony hatásával még mindig van egy hátránya - a növényi fehérje és a rost hiánya az összetételében, amelyek szükségesek a gyermek teljes növekedéséhez és fizikai fejlődéséhez. Ebben a tekintetben szükségessé válik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a szoptatás során, amikor a baba elér egy bizonyos életkort
Az első kiegészítő élelmiszerek: hol kezdjem, hány évesen?
Elteltek az első izgalmas napok és hetek a szülés után. A gyerek aktívan növekszik, minden nap felfedez valami újat az őt körülvevő világban. A kisember csak anyatejet vagy mesterséges tejszert kap. Hamarosan eljön az idő, amikor először kóstol meg igazi ételeket. Hol kezdje az első kiegészítő táplálékokat, és mikor kínálja a babát egy új étel megkóstolására?
