Hány hónaptól lehet gyümölcslevet adni a gyerekeknek? Hogyan és mikor vigyük be a gyümölcsleveket a baba étrendjébe?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

A baba felnőtt, és bár továbbra is az anyatej marad a fő tápláléka, ideje bevezetni a kiegészítő táplálékokat. Sok anya eltéved és összezavarodik, hogyan csinálja jól. Minden gyermek teste egyéni, ezért a gyümölcslevek beadása előtt konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Csak ő tudja pontosan meghatározni bevezetésük dátumát. Hány éves kortól lehet gyümölcslevet adni a gyerekeknek? A cikk a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályait, jellemzőit és sorrendjét tárgyalja.

Mikor kezdjem

A múlt században a Szovjetunióban a gyermekorvosok körében az volt a vélemény, hogy a csecsemők 2-3 hónapos korukban kezdik érzékelni a gyümölcsleveket. A modern szakértők biztosak abban, hogy nem kell sietni.

Az anyukák kíváncsiak, hány éves kortól adhatnak gyümölcslevet gyermeküknek. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a legjobb, ha egy kicsit elkésnek velük, és nem adják túl korán. Kezdetben azt javasolják, hogy kezdje zöldségekkel, gabonafélékkel és gyümölcsökkel.

A gyümölcslevekben található sav negatívan hathatással van a gyenge gyomor-bél traktusra, valamint allergiát okoz. Ezért egyes gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy legkorábban 10-12 hónapon belül vezessék be őket az étrendbe. Ez azonban nem egészen helyes döntés, mert a gyermek teljes fejlődéséhez kellő mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szüksége.

A gyümölcslé étrendbe való felvételének legoptimálisabb életkora - 6 hónap. A baba hasnyálmirigye elkezdi termelni a szükséges enzimeket, így az anyatejen kívül az összetettebb élelmiszerek is tökéletesen emészthetők. A tápszeres csecsemők korábban elkezdik a gyümölcslevet.

Mennyi gyümölcslevet kell adni

A beadott gyümölcslé első adagjainak minimálisnak kell lenniük. Csak néhány csepp elég. Levet csak etetés után kell adni, hogy ne rontsa el a baba étvágyát. Ezenkívül a sav irritálhatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját. A gyümölcsleveket 1:1 arányban kell hígítani. 14 napon belül az adagot 1 evőkanálra növeljük. kanalakat. Egy éves gyerek már 1/2 pohárral is ihat naponta.

Ha etetéskor szigorúan betartja a szükséges lémennyiséget, akkor a babának nem lesz emésztési problémája. Van egy számítási képlet: a hónapok számát meg kell szorozni 10-zel. Ezt milliliterben kell mérni.

Milyen gyümölcsleveket adhatok

Az anyukák gyakran kérdezik, hány hónapig adhatnak gyümölcslevet a gyerekeknek. Általában a legjobb életkor 6 hónap.

Mindentőlsokféle zöldség és gyümölcs közül ki kell választani azt, amelyből a gyümölcslé a leghasznosabb lesz. A legjobb, ha zöldalmát használunk. Érettnek kell lenniük. Az éretlen gyümölcsök emésztési zavarokat okozhatnak.

Kezdetben a gyümölcslé adagjainak minimálisnak kell lenniük: csak néhány csepp vagy kanál. Az anyukáknak egyedül kell megtenniük. Az idősebb gyermekek speciális bébiételeket vásárolhatnak.

Van egy séma és beviteli sorrend:

1. 3-4 hónapos kortól zöldalmából adnak levet.
2. Egy 5 hónapos tápszerrel táplált babát barack-, sárgabarack-, körte-, banán- és sárgarépalével lehet etetni.
3. A baba hat hónapos kora után 2 komponensből álló italokat adhatunk neki. Például alma és sárgarépa, körte és banán, sütőtök és sárgarépa.
4. 6 hónap elteltével különféle gyümölcsleveket is bevezethet zellerrel, alma, narancs és körte hozzáadásával.
5. Gyümölcsleveket hat hónap után adnak a csecsemőknek. Meggyel, cseresznyével, ribizlivel, áfonyával és szilvával is főzheti.
6. Később bevezetik a káposztát és a céklát a kiegészítő élelmiszerekbe.
7. A legfrissebbek közé tartoznak a málnából, paradicsomból és eperből készült gyümölcslevek.

Óvatosan, az anyáknak szőlőitalokat kell beiktatniuk étrendjükbe. Ez fokozott gázképződést és puffadást okozhat. A citruslevek allergiát okozhatnak. Ezért óvatosan kell bevenni őket a csecsemők étrendjébe.

Hogyan adjunk

Korábbana cikk megvizsgálta, hogy milyen korban adnak gyümölcslevet egy gyermeknek, és most meg kell értenie bizonyos szabályokat. Teljesen egyszerűek, így ha a baba szülei követik őket, az megkíméli őt az egészségügyi problémáktól. Itt vannak:

• Levet kell adni a babának 30 perccel az etetés után. Akkor ez egy további ital lesz az étrendjében, és nem rontja el az étvágyát.
• A gyermekorvosok megtiltják, hogy éhgyomorra gyümölcslevet adjanak. A benne lévő sav nyálkahártya irritációt, helytelen emésztést, puffadást és hasi fájdalmat okozhat.
• A csecsemőket kanállal kell etetni, a nagyobb gyerekek kaphatnak kiömlésmentes poharat.
• A 3 év alatti csecsemők speciális gyümölcsleveket kapnak a gyermekek számára. Fontos, hogy cukormentesek legyenek.
• Csecsemőknél a gyümölcslevet vízzel 1:1 arányban kell hígítani. Tiszta formájában az ital 1,5-2 éves kortól megengedett, legfeljebb 200 ml. Ez a mennyiség 3-4 adagra oszlik.

A normál gyümölcsleveket a gyerekek 2 éves kortól fogyaszthatják, de legfeljebb egy pohárral.

Léreceptek

Az anyukák gyakran kérdezik, hány hónapig adhatnak gyümölcslevet a gyerekeknek. Belépésének időpontja egyénileg kerül beállításra, de leggyakrabban 6 hónaptól.

A babalé csomagolásán tüntesse fel, hogy a baba milyen életkortól viheti be. Mindegyiket gondosan ellenőrzik, és nem tartalmaznak színezéket, stabilizátort stb. A gyümölcslevek nagyszerűek a babák számára, de az anyukáknak meg kell találniuk, hogy tartalmaznak-e cukrot.

Ha biztos a gyümölcs minőségében, elkészítheti saját italát.

Az almalé nem okoz allergiát, és könnyen felszívódik a gyermek szervezetében. Leggyakrabban az italokkal való ismerkedést ezzel a gyümölccsel kell kezdeni. A préselési folyamat a következő:

• mosd meg a zöldalmát és hámozd meg;
• több darabra vágva;
• magok eltávolítása;
• rács;
• töltsd át a masszát gézbe, és nyomd ki a levét.

Egy adag gyümölcslevet vízzel 1:1 arányban kell hígítani. Ezen a napon az italon és a tejen kívül semmivel sem szabad etetni a babát.

A sárgarépalé összetétele miatt különösen hasznos a baba számára. Sok karotint tartalmaz. Hány éves kortól kell adni a gyerekeket? A sárgarépalé 6 hónapos kortól vezethető be. Zsíros környezetben szívódik fel a legjobban, ezért tejjel adjuk. A gyümölcslé kézzel vagy facsaró segítségével készül.

1. főzési mód opció:

1. Az érett sárgarépát megmossuk és meghámozzuk. Ezután a gyümölcsöt forrásban lévő vízzel leforrázzuk.
2. A sárgarépát finom reszelőn dörzsöljük.
3. Cserélj gézt, és nyomd ki a levét.
4. Töltsd egy bögrébe és itasd meg a gyereket.

Az anyukák azt kérdezik, hány hónapig adhatnak sárgarépalevet a gyerekeknek. Leggyakrabban egy 6 hónapos baba étrendjébe kerül be.

Ha sok sárgarépalevet kell készítenie, használjon facsarót. Segítségével minőségi it alt kapunk. A préselési folyamat a következő:

• sárgarépa elő20 percig állni hideg vízben;
• hámozd meg a gyümölcsöt;
• darabokra vágva és facsarón keresztül préselve.

Így bármilyen gyümölcsből levet készíthet.

Következtetés

A gyümölcslé hasznos kiegészítő táplálék, de nem szabad elsietni a bemutatását. Anya a legjobb, ha vár, és 6-7 hónaposan kezdi. A gyümölcslé helyes bevezetése az étrendbe pozitív hatással lesz a baba szervezetére.